Какая часть тела влияет на рост. От чего зависит рост ребёнка? От чего зависит рост человека

Рост женщины. От чего зависит рост женщины. Как увеличить свой рост

Милые дамы!

Часто ли вы задумываетесь о НЕМ? Или же мысль о НЕМ не дает вам спокойно спать ночами? ОН преследует вас каждый день и заставляет чувствовать себя "не в своей тарелке"? Вы постоянно сравниваете себя с подругами и вздыхаете: "Ну почему это случилось именно со МНОЙ"? ОН преследует вас, как злой рок...

И во всем виноват именно ОН... этот коварный РОСТ!

Многих из нас не устраивает наш рост . Нам кажется, что если бы мы были "чуточку выше" или "чуточку ниже", то наша жизнь изменилась бы в лучшую сторону. На нас бы больше обращали внимание представители противоположного пола, нам бы больше повезло с работой, мы могли бы позволить себе одеваться так или иначе, да и вообще жизнь была бы прекрасной...

Но все ли обстоит так печально на... самом деле? Является ли маленький (высокий) рост причиной всех человеческих бед?

От чего же зависит наш рост и как от влияет на нашу жизнь?

Средний рост у новорожденных детей составляет примерно 45 - 50 см. Наш организм растет наиболее интенсивно в первые 2 года жизни (около 25 см за первый год и 8-12 см за второй год).

Затем в течение года рост ребенка значительно замедляется (до 10 см в год) и в 3-6 лет рост начинается опять.

Следующий этап бурных изменений в человеческом организме - это период полового созревания. Это время у девочек наступает с 10 - 15 лет. В этот период рост ускоряется до 8-10 и более сантиметров в год.

От чего зависит рост?

1. Наследственность .

Как правило, рост ребенка во многом определяется ростом обоих родителей. Получается, что у невысоких родителей вряд ли родится ребенок с ростом баскетболиста. При этом девочки растут примерно по такому же "сценарию", что их матери и бабушки. Вполне вероятно, что ваша дочь в подростковом возрасте может "подрасти" на 5 - 7 сантиметров за одно лето.

Существует формула, позволяющая приблизительно вычислить рост ребенка. Для этого нужно сложить рост папы и мамы и разделить полученное значение пополам. Для дочери от полученного значения отнимают 6,5 см.

Например, при росте матери 160 см и отца 180 см рост дочери получается примерно (160 + 180) / 2 - 6,5 = 163,5 см. Обратите внимание, что это лишь средние значения. Реальный рост вашего ребенка может отличаться от подсчитанного на 5-10 см в ту и другую сторону.

Справедливо утверждение, что дети растут во сне. Дело в том, что гормон роста (соматотропин) выделяется в кровь ночью, когда ребенок спит. Поэтому рекомендуется укладывать детей спать не позднее 10 часов вечера.

2. Внешние условия .

Известно, что жители различных районов нашей планеты имеют различный средний рост: наибольший средний рост имеют жители скандинавских стран, наименьший - жители Востока.

Исследования также показали, что средний рост людей в несколько веков назад был ниже, чем у наших современников, и средневековые рыцари, судя по сохранившимся доспехам, сейчас выглядели бы коротышками.

Кроме того, рост человека до момента достижения им физической зрелости зависит от условий жизни: питания, перенесенных заболеваний, условий работы, качества медицинского обслуживания и жилищных условий, стрессов, климата, чистоты воды и воздуха и других факторов окружающей среды.

3. Заболевания .

На задержку роста человека могут влиять такие заболевания, как дистрофия, пороки сердца, поражения почек и печени. Кроме того, на рост человека оказывают сильное влияние заболевания, связанные с нарушением работы желез внутренней секреции (гипофиз, надпочечники, щитовидная железа ). Они могут привести к недостаточному вырабатыванию гормонов роста. Такие заболевания необходимо вовремя выявлять, иначе ребенок, уже будучи взрослым человеком, может иметь маленький рост: для мужчин - меньше 140 см, для женщины - меньше 130 см.

4. Длина ног .

Естественно, что рост человека сильно зависит от его длины ног. Особенно пристальное внимание на эту часть женского тела начали обращать после того, как престижной стала профессия манекенщицы. К сожалению, не в наших силах повлиять на то, что подарила нам природа. Длину ног принято измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, который находится напротив тазобедренного сустава) до пола.

Длинные ноги обычно характерны для высоких женщин. Обладательницей самых длинных ног, занесенной в Книгу рекордов Гиннеса, до недавнего времени являлась словацкая супермодель Адриана Скленарикова (длина ног - 124 см), но в последнее время ее потеснила россиянка Светлана Панкратова (на снимке). Длина ее ног составляет 132 (!) см.

У невысоких женщин ноги обычно недлинные. Считается, что обладательницы таких ног в жизни "твердо стоят на ногах", они проявляют бОльшую ответственность на работе и более постоянны в выборе партнера.

Короткими считаются ноги, длина которых меньше половины роста их обладательницы. Но даже в этом случае можно визуально "увеличить" длину ног с помощью обуви на высоком каблуке.

Красивой и пропорционально сложенной фигуру считают в том случае, если длина ног больше половины роста:

• на 2-3 сантиметра у ширококостных женщин;
• на 4-6 сантиметров у женщин нормального телосложения;
• на 6-9 сантиметров у тонкокостных женщин.

Что же можно сделать женщинам, которых не устраивает их рост?

К счастью, есть несколько способов, с помощью которых женщина без особого труда может изменить свой рост на 10 - 15 сантиметров :

1. Правильно подобранная одежда и обувь

От того, какую о дежду или обувь мы носим, во многом зависит визуальный эффект, производимый нашим ростом. Так женщина с ростом 150 см, одетая в туфли на среднем каблуке (или шпильки до 12 см), брюки-классику или брюки "клеш от колена" - будет смотреться на треть выше самой себя в случае, когда она же одета в туфли-балетки на ровной подошве, коротенькую юбку-бочонок и топик в обтяжку.

Не менее важно предупредить милых дам о новых туфлях с эротичной застежкой вокруг ноги. Не каждой женщине подойдет такая обувь, она предназначена для тех представительниц прекрасного пола, у которых длинные ноги. Всем остальным туфли с застежками вокруг ноги противопоказаны. Линия застежки визуально "подрезает" ногу, делает ее на первый взгляд короче. Поэтому такая обувь в сочетании с короткой юбкой - только для длинноногих женщин.

2. Прическа

Визуально увеличить или уменьшить рост можно и с помощью прически. Обладательницам длинных волос достаточно пойти с распущенными волосами - и рост будет казаться меньше. Если уложить волосы в высокую прическу - рост увеличится на 10-15 % не только визуально, но и фактически.

Для тех женщин, которые носят короткую прическу, укладка увеличит рост на 5-10%, а естественно высушенные волосы без укладки, соответственно, уменьшат рост.

3. Правильная осанка

Ни для кого не секрет, что человек с правильной осанкой будет не только казаться выше, но и выглядеть будет высоким. Сгорбленный, поникший человек с опущенной головой - будет восприниматься окружающими ниже "на голову". Однако не нужно расценивать это как способ стать ниже для высоких женщин, ведь от этого зависит и ваше здоровье.

Здесь необходимо понять, что женщина с правильной осанкой более привлекательна, она выгляди моложе и стройнее. Поэтому никогда не ходите с поникшей головой и постоянно опущенными глазами. Если вам нечего скрывать от других, то выровняйтесь, разведите плечи, поднимите подбородок и откройте глаза. Возможно такая осанка изменит не только ваш рост, но и ваше плохое настроение и самочувствие рассеются сами по себе.

Средний рост женщины

Довольно долгое время классическими градациями роста женщин считались:

• низкий рост - 150 см и ниже;
• ниже среднего роста - от 151 до 156 см;
• средний рост - от 157 до 167 см;
• высокий рост - от 168 до 175 см;
• очень высокий рост - от 176 см и выше.

Но в связи с акселерацией, в конце XX века эта шкала несколько изменилась: средним (нормальным) для тонкокостных женщин считается рост от 168 до 172 см, для ширококостных и женщин нормального телосложения - рост от 166 до 170 см.

Средний рост женщин также зависит от энтической группы и места проживания. Так, средний рост женщин в Китае составляет 154,5 см, а средний рост женщин в Нидерландах - 168,7 см.

Как увеличить рост в домашних условиях?

Эффект от самостоятельного увеличения роста будет максимальным, если вам еще не исполнилось 25 лет. Для людей старшего возраста увеличение роста будет менее эффективным, но отчаиваться все равно не нужно.

В любом случае, определенному увеличению роста будет способствовать сбалансированный рацион питания, а также выполнение набора упражнений по растяжению позвоночника, исправлению осанки и повышению эластичности и упругости связок.

1. Медикаментозное лечение

В этом случае для увеличения роста применяются инъекции соматотропина (гормона роста).

Метод может помочь тогда, когда рост организма еще не прекратился (в возрасте до 25 лет), но при этом обладает всеми опасностями гормональных препаратов. Поэтому, прежде чем им воспользоваться, хорошо обдумайте все "за" и "против" этого метода.

2. Питание для увеличения роста

Рацион питания для тех, кто хочет увеличить свой рост, должен быть достаточно калорийным и полноценным по своему составу. Рекомендуется здоровая пища, богатая витаминами , углеводами, белками, жирами, минеральными солями и т.п.

Это черный хлеб, гречневая и овсяная каши , творог с медом, печень, яйца, молоко ,морковь. Рекомендуется ежедневно употреблять в пищу в достаточном количестве сырые овощи и фрукты. Обязательно ешьте зелень петрушка, укроп , лук , чеснок , салат , шпинат).

Также можно приготавливать настойки из собранных летом и засушенных трав: крапивы, подорожника, одуванчика, иван-чая, мяты и т.п.

3. Упражнения для увеличения роста

Необходимы специальные упражнения, которые позволяют растягивать позвоночник и препятствуют появлению сколиоза и других заболеваний, связанных с позвоночником. При регулярных занятиях это может дать прибавку в росте до 5 - 10 см.

Правильное соотношение роста и веса

Есть множество формул расчета соотношения роста и веса: индекс Кетле, формула Брока, формула Наглера, индекс Соловьева, формула Джона Маккалуна по соотношению обхватов и другие. Все эти формулы расчета связаны, в основном, с определением идеального соотношения веса и роста с учетом возрастных изменений.

Давно доказано, что данное соотношение - достаточно приблизительная величина. И если человек пропорционально сложен и не относится ни к ширококостному (гиперстеническому) или тонкокостному (астеническому) телосложению, то расчитать свой идеальный вес будет просто. Так идеальные параметры тела являются процентным соотношением жира и костно-мышечной ткани. Для женщин нормальным будет показатель в 10-20% жира на долю общей массы тела.

Как же расчитать индекс массы тела по Кетле? Для этого необходимо воспользоваться формулой: масса тела (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате. Например, масса тела женщины 59 кг, а рост 1 м 65 см. Рассчитываем по формуле: 59/(1,65*1,65)=21,67.

Для женщин норма ИМТ (индекс массы тела) составляет от 19 до 24. Индекс избыточной массы тела составляет от 25 до 30, ожирение первой степени - 30-35, ожирение второй степени - 35-40, ожирение третьей степени - 40 и более, недостаток в весе - меньше 18,5.

Рост и вес женщины

Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг
	46,4		46,8		47,4		47,8
	48,3		48,9		49,4		49,9
	50,5		51,0		51,6		52,1
	52,6		53,2		53,9		54,5

Введение.........................................................................................................стр. 3

1. Как растет человек?...................................................................................стр. 4

2. Что влияет на рост человека?....................................................................стр. 6

3. Эксперимент...............................................................................................стр. 8

Заключение.....................................................................................................стр. 9

Список литературы........................................................................................стр. 10

Словарик.........................................................................................................стр. 11

Введение

Во все времена людей интересовал вопрос роста человека. Люди спрашивали себя: Почему человек растет? Как человек растет? Что помогает расти быстрее?

Нас заинтересовала эта тема, потому что я небольшого роста и хочу знать, могу ли я вырасти большим.

Объектом исследования является человек на протяжении всей его жизни.

Предметом исследования является рост человека.

Цель – изучить проблему роста человека и способы влияния на него.

Для достижения поставленной цели, были определены следующие задачи:

1. Изучить вопросы роста человека.

2. Исследовать причины, влияющие на рост человека.

3. Провести эксперимент, подтверждающий положительное влияние моркови на рост человека.

Как растет человек?

Все живое растет и развивается. Что же такое рост?

Рост человека или длина тела человека - это расстояние от верхушечной точки головы до плоскости стоп.

Все тело человека состоит из огромного количества различных, микроскопического размера клеток. Какое же отношение клетки имеют к человеческому росту? Клетки в теле размножаются и поэтому человеческое тело растет. В человеческом организме есть несколько желез, которые отвечают за рост организма. Мозг подает команду этим железам, чтобы они размножали клетки, а железы в свою очередь подают эту же команду всему организму. Щитовидная железа выделяет гормон кальцитонин. А другая железа – гипофиз выделяет гормон роста – соматотропин. Гормоны роста перемещаются по телу вместе с кровью. Люди, у которых по каким-либо причинам гипофиз вырабатывает мало соматотропина, вырастают карликами. И наоборот, если гипофиз вырабатывает много гормона роста, человек вырастает очень высоким.

Развитие каждого человека начинается в животе матери. Постепенно растут и развиваются органы, плод увеличивается в своих размерах. С рождением ребенка процесс роста не останавливается, хотя год от года постепенно замедляется. Так, если до года дети вырастают на 23 см, то на втором году жизни их рост увеличивается только на 10 см. В последующие годы скорость роста становится все меньше.

Но есть еще один период, когда темпы роста сильно увеличиваются. Это предподростковое ускорение роста. У девочек оно начинается в 10 лет, а к 12 годам достигает своего максимума. В этом возрасте девочки прибавляют в росте до 8 см за год. У мальчиков преподростковое ускорение роста начинается в 12 лет, а максимума достигает к 14 годам: до 10 см в год. После этого рост постепенно замедляется и обычно к 18 годам полностью прекращается.

Некоторые органы человека растут всю жизнь, некоторые в определенный момент прекращают свое развитие. Например, волосы и ногти растут всю жизнь и продолжают расти даже некоторое время после смерти человека. Но если говорить о росте человека, то процесс роста у здорового человека останавливается примерно в 16-19 лет у женщин и в 18-20 лет у мужчин. Некоторые люди прекращают расти раньше, например, в 15 лет, а еще небольшая часть продолжает расти до 25 лет.

Начиная с 50 лет можно наблюдать медленное уменьшение роста человека, примерно на 1 см каждые 10 лет. Это уменьшение, как правило, связано с укорочением позвоночника из-за его искривления и старения.

В любом возрасте можно наблюдать изменение роста в течение дня. Вечером рост всегда становится несколько меньше, чем утром, а за ночь восстанавливается до прежнего значения. Это происходит из-за дневной нагрузки на позвоночник. Разница между дневным и вечерним ростом может составлять до 1,5 см.

Можно ли узнать, какого роста будет ребенок, когда он вырастет? Существует формула вычисления роста. Для того чтобы узнать какого роста будет человек, нужно сложить рост мамы и папы, полученную сумму разделить пополам.

Затем, если дело касается сына, прибавить 6,5 см, а если дочери отнять 6,5 см.

Давайте посчитаем, какого роста примерно буду я и моя сестренка, когда мы станем взрослыми.

Рост мальчика определяется по формуле: Р м =(Р папы +Р мамы):2 + 6,5 см

А рост девочки определяется по формуле: Р д =(Р папы +Р мамы):2 - 6,5 см

Это лишь примерные цифры, которые могут изменятся в пределах 10 см.

Что влияет на рост человека?

Рост человека определяется, прежде всего, наследственностью. У высоких родителей чаще вырастают высокие дети. А вот у низкорослых родителей – низкие дети. Но так случается не всегда.

Как показали научные исследования, многие люди не дорастают до роста, заложенного наследственностью. Что же мешает быть выше? Недосыпания, перенесенное заболевание, травма, недостаток витаминов, воспалительные процессы - все это может нарушить правильное развитие костного скелета ребенка. Один из самых серьезных врагов развития никотин. Никотин – это вредное вещество, которое содержится в сигаретах.

Если ребенок не курит сам, а постоянно вдыхает табачный дым, когда курят родители, его рост может значительно замедлиться. И тогда это будет причиной, отчего ребенок плохо растет. Хуже, если сын или дочь перенимают эту вредную привычку. Никотин плохо влияет на железы, вызывает спазм сосудов, затормаживает обменные процессы в организме, из-за этого ухудшается питание костной системы.

Споры с генами занятие неблагодарное. Тем не менее, добавить пару сантиметров к заложенной природой программе вполне реально.

Для того чтобы генетический возможности человека реализовались, необходимо полноценное питание. Имеется в виду не набор дорогих и деликатесных продуктов, а сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, витаминов и так далее.

Многие родители даже не подозревают, насколько они близки к истине, когда говорят своим детям: «Кушай хорошо – вырастешь большой!». Понятно, что для роста, то есть для строительства новых клеток и тканей организма нужен строительный материал – белки, жиры и углеводы.

Чтобы ребенок выполнил свою программу роста, нужно включать в его рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, в них лучше сохраняются биологические вещества. Продукты животного происхождения (мясо) содержат незаменимые вещества, необходимые для развития костей и суставов. А в кашах и черном хлебе много минеральных веществ, нужных хрящевой ткани. Но лидер по стимуляции роста в длину морковь. Она богата каротином, который в человеческом организме превращается в витамин А главный двигатель роста. Он есть в шпинате, салате, щавеле, зелени, помидорах, сладком перце и в плодах шиповника. Витамин А в чистом виде это сливочное масло, цельное молоко, яичный желток, печень. За рост костей отвечает и витамин D, который особенно быстро усваивается под воздействием солнца.

Кроме полноценного питания необходимо активно заниматься спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку гормона роста – соматотропина и заставляют организм расти быстрее. Ежедневные физические нагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, футбол, волейбол, теннис) способствуют активизации зон роста.

3. Эксперимент.

Как уже было сказано, лидер по стимуляции роста в длину – это морковь. Она богата каротином, который в человеческом организме превращается в витамин А, главный двигатель роста. Мы решили провести эксперимент и проверить, действительно ли ежедневное потребление моркови способствует росту.

Для проведения эксперимента мы замерили мой рост 30 января 2013 года. Он составил -1 м 24 см. Затем в течение 3 месяцев я ел свежую морковь утром и вечером. 1 мая 2013 года мы повторно замерили мой рост, который на этот раз составил – 1 м 26 см. Получается, что за три месяца я вырос на 2 см. Если это число разделить на 3 месяца, выходит, что в среднем я рос на 6,5 мм в месяц.

Чтобы определить быстрее ли я рос во время эксперимента, мы вычислили среднюю прибавку моего роста за последний год. Данные моих измерений мы взяли из медицинской карточки. В феврале 2011 года я был 1 м 14 см, а в апреле 2012 года – 1 м 21 см. Получается, что за 14 месяцев я вырос на 7 см. Таким образом, в среднем в месяц я рос на 5 мм.

Если сравнить полученные числа, получается, что во время эксперимента я рос быстрее. И причиной такого явления оказалось ежедневное потребление морковки.

Заключение.

Важнейшие силы, вызывающие рост, заключены внутри живого существа с момента его зарождения. Эти силы называются наследственностью.

Тем не менее, добавить пару сантиметров к заложенной природой программе вполне реально.

Для того чтобы генетические возможности человека реализовались, необходимо полноценное питание. Особенно важны продукты, богатые каротином и витамином А. Как было доказано в ходе эксперимента, такие продукты ускоряют темпы роста.

Кроме полноценного питания необходимо активно заниматься спортом. Физические нагрузки способствуют росту человека.

Список литературы

1. До скольки лет растет человек? // Энциклопедия ответов на вопросы о числах. // http://skolko-vo.ru.

2. Как человек растет? // Ежедневный журнал «Знай как» // http://znaikak.ru.

3. Методика увеличения роста, как подрасти, вырасти, увеличить рост человека.// http://www.podrasti.narod.ru.

4. Статья «Как растет человек» // Портал для родителей и детей Eltern.ru. // http://eltern.ru.

5. Энциклопедия «Википедия». // http://ru.wikipedia.org.

Словарик.

Биологические вещества – вещества, которые участвуют в биологических процессах, например, витамины, белки, жиры, углеводы и так далее.

Ген – единица наследственности живых организмов.

Гипофиз – железа, расположенная в нижней части мозга, вырабатывает гормоны, отвечающие за рост человека.

Кальцитонин – вещество, гормон вырабатываемый щитовидной железой.

Каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.

Рацион - порция и состав пищи на определённый срок.

Соматотропин – вещество, гормон, вырабатываемый гипофизом.

На земле живет около 7 миллиардов человек, каждый из которых обладает визуальными особенностями, одной из которых является его рост. В этом выпуске мы расскажем о том, почему кому-то удается достичь двух метров в высоту, а кто-то не преодолевает и отметку в 150 сантиметров.

Начнем с того, что главной причиной увеличения человека в длину является соматотропин, или попросту гормон роста. Именно он увеличивает скорость удлинения костей в детском и юношеском возрасте. Существует легенда, что дети растут именно по ночам, что, в принципе, не далеко от правды, ведь пик действия данного гормона действительно приходится на ночное время суток, через несколько часов после засыпания. Кстати, когда вы находитесь в утробе матери концентрация соматотропина настолько огромна, что превосходит в сотню раз его состояние даже в подростковом возрасте, что и дает вам возможность вырасти до внушительных размеров за довольно короткий срок.

Дефицит гормона роста, происходящий в большинстве своем по причине проблем с гипофизом, приводит к значительным физиологическим отклонениям. Речь здесь не только о небольшом росте, но и сопровождающими данный недуг заболеваниями, самым распространенным из которых является гипогликемия, или попросту говоря пониженное количество глюкозы в крови, что во время приступов требует немедленное поступление сахара в организм. Важным будет отметить, что недостаток соматотропина встречается и у взрослых, но он выражается уже в плохом качестве костей, пониженной массой тела и даже проблемами с памятью. Вместе с тем, на данный момент с помощью гормональной терапии, возможно, побороть данный недуг, но стоимость годового курса может доходить до 50 тысяч долларов.

Если говорить о высоких людях, то никаких сложностей в плане здоровья они не имеют, если конечно же, не говорить о таком диагнозе как гигантизм. Он вызывает непропорциональное развитие тела, а жизнь этих людей порой крайне непродолжительна по причине неприспособленности внутренних органов и костной структуры к таким размерам.

Важным будет отметить, что на рост человека прямым образом влияет образ жизни его предков, доступность сбалансированного питания и качественной медицины. Именно поэтому, в развивающихся странах заметен постоянный прирост длины человеческого тела. Вы удивитесь, но еще в каменном веке средняя продолжительность жизни едва превышала 20 лет, а рост древнейших людей редко был больше 1,5 метров.

Ну и напоследок, несколько интересных фактов. В течение дня ваш рост может меняться на несколько сантиметров, в результате движения межпозвоночных дисков, а максимальный свой показатель вы сможете измерить в первые минуты после просыпания. Вместе с тем, если захотите еще немного подрасти, отправляйтесь в космос. За счет невесомости, ваше тело увеличится на 5-10 сантиметров, что вместе с тем является временным эффектом, да к тому же уменьшает прочность позвоночника. Именно поэтому, когда космонавты возвращаются на Землю, их частенько выносят на руках в специальных носилках.

Почему одни люди чрезмерно высокие, а другие - низкие? Что влияет на рост человека? Кто самый низкий в мире человек? Об этом и пойдет речь в статье.

Факторы, влияющие на рост человека

От чего зависит рост человека? Природа наградила всех людей различными физическими особенностями. Некоторые из этих особенностей со временем изменяются, некоторые сохраняются на всю жизнь. К примеру, вес, длина волос могут значительно меняться с течением времени. А вот цвет глаз, цвет кожи, не принимая во внимание исключительные случаи, на протяжении всего времени жизни человека остаются неизменными. Рост человека в течение длительного периода относился к одним из самых непостоянных признаков.

От чего зависит рост человека? На величину роста влияет множество факторов. Большинство ученых наибольшую значимость предают генетической зависимости. Закономерно, что у физически рослых родителей с минимальной долей вероятности будут дети маленького роста, и наоборот. Жизненные условия также являются фактором, влияющим на размеры человеческого организма. Люди обеспеченные, находящиеся в более благоприятных условиях, по статистике, выше ростом, чем бедняки, рацион питания которых включает менее качественные продукты, труд зачастую носит изнурительный характер, вероятность различных заболеваний выше.

Основная причина карликовости

Люди, выходящие за рамки нормального роста - карлики и великаны - встречаются в исключительных случаях и являются патологическими явлениями, в особенности первые. Причиной карликового роста принято считать зародышевый рахитизм, который препятствует нормальному развитию организма. Основная причина нанизма или карликовости - нарушение секреции гипофизом гормона роста. У людей с данным синдромом отмечается низкий рост: у мужчин не выше 130 см, у женщин - не более 120 см, в то время как средний рост взрослого человека составляет 165 сантиметров. У мужчин данная патология встречается гораздо чаще, чем у женщин.

Различие между карликом и лилипутом

Несмотря на то, что слова карлик и лилипут обычно ассоциируются с людьми маленького роста, существует различие между двумя этими понятиями. Карликовость как явление связано с приобретенным заболеванием гипофиза. Тогда как лилипуты наследуют гипофизарную недостаточность. Карлики обычно сложены пропорционально и нормально выглядят. Однако среди таких людей встречаются и люди с непропорциональным телосложением. Вследствие нарушения секреции гормонов щитовидной железы у них наблюдается замедление умственного и физического развития. Кроме того, они имеют предрасположенность к хроническим заболеваниям.

Лилипуты же на нашей планете - крайне редкое явление. Всего по статистике их насчитывается 800. Ростом лилипуты достигают 40-90 сантиметров. Пропорции тела их гармоничны, они чем-то напоминают детей. Зачастую эти люди работают в цирке или на ярмарке. А теперь пришло время поговорить непосредственно о людях, которые признаны самыми маленькими в мире.

Самый низкорослый человек на земле

Чандра Бахадур Данги являлся уроженцем Непала. Его рост составляет 54,6 сантиметров. Он родился в маленькой деревушке и никогда не обращался к врачам. Люди о нем ничего не знали до его семидесяти трех лет. Невзирая на свой рост, Чандра Бахадур Данги был человеком активным и бодрым. Его мечтой были путешествия. Всю свою жизнь самый низкий в мире человек честно трудился, освоив профессию ткача. Можно только подивиться его смирению и терпению. Когда Чандра Бахадур стал известен человечеству как самый низкий человек на всем земном шаре, он-таки смог осуществить свою давнюю мечту - повидать многие страны мира. Этот человек скончался в сентябре 2015 года в больнице от воспаления легких.

Один из самых маленьких людей на планете

Самым малорослым взрослым человеком в 2010 году был признан Магар Хагендра Тапа, рост котрого составил всего 67 сантиметров. Он родился в Непале 14 октября 1992 года. Жители его деревни прозвали лилипута маленьким Буддой. Магар Хагендра Тапа всегда оставался позитивным и жизнерадостным человеком, и его рост не повлиял на эти человеческие качества. В семье очень любят Магара Хагендра, всячески поддерживают его, а он, в свою очередь, с характерным ему чувством юмора относится к своему росту. У него есть родной шестнадцатилетний брат, которого зовут Ашока.

Самый низкий в мире человек с улыбкой рассказывает про свои отношения с братьями меньшими. В его семье живет кот, который признает своего маленького хозяина. А вот с уличными собаками возникали проблемы - Хагендра не единожды прививался от бешенства.

Магар Хагендра, как и его родственники, очень религиозный человек. Вместе с братом и отцом он посещает храм Тал Барахи, который располагается на острове вблизи озера Пхева. Когда в его деревне вечером выключают электричество, Магар любит уединиться, зажечь свечу и думать о чем-то, известном только ему. Жизнь таких людей, как он редко бывает продолжительной. Немногие лилипуты доживают до сорока.

Маленький рекордсмен

Джунри Балуинг был занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый маленький ныне существующий человек. Его рост 55,8 сантиметра (22 дюйма). Он на 12 сантиметров ниже прошлого рекордсмена Магара Хагендра Тапа. Лично себя Джунри считает счастливым обладателем титула самого низкорослого мужчины в мире и гордится этим. Ему исполнилось 18 лет, и он первый раз в жизни попробовал на вкус пиво.

В его планы, как он сам говорит, входит найти себе красивую жену среди высокорослых. Родители Джунри восхищенно говорят о том, что благодаря их сыну прославится вся многодетная семья. У маленького рекордсмена есть брат и сестра, которые подходят под разряд нормальных здоровых детей. Его болезнь начала проявляться с детства. Но на предотвращение генетических мутаций, осложненных дополнительными заболеваниями, у семьи Джунри Балуинга не было средств. Врачи в этой ситуации могли предложить только витамины.

Крошечная индианка

Уроженка Индии Джоти Амджи родилась в Нагпуре 16 декабря 1993 года. В день совершеннолетия ее рост составил 62,8 сантиметра, а вес - 12 килограмм. Ахондроплазия - такой диагноз был вынесен Джоти, когда она была еще совсем маленьким ребенком. Эта разновидность карликовости неизлечима.

В 2012 году юная девушка была занесена в Книгу рекордов Гиннеса. Джоти Амджи была признана самой маленькой женщиной на планете. Полученный ею сертификат позволил ей много путешествовать. В Японии и Италии она встретилась с другими обладателями сертификата Книги рекордов Гиннеса. В наши дни фотографии маленькой индианки нетрудно найти в сети интернет.

Перспектива Джоти - получить образование и посвятить свое будущее кинематографу. Она мечтает попасть в картины Болливуда. Все в жизни Джоти приспособлено к ее размерам - маленькая кроватка, в которой она спит, столовая посуда на кухне. Сегодня молодая девушка очень популярна в своем городе. Она выступила в некоторых телевизионных шоу, помимо этого канал National Geographic снял документальный фильм про ее жизнь.

Жизнь карликов и лилипутов в современном обществе

Со времен позднего Средневековья и вплоть до наших дней карлики и лилипуты нередко были весьма почитаемыми людьми. Это определялось тем, что сильные мира сего, короли, цари, императоры и вельможи, обожали привлекать людей с некоторыми физическими недостатками к своему двору. Но современный мир, выставляющий своего рода жесткие стандарты, стереотипы красоты, создал непреодолимый разрыв между маленькими людьми и людьми нормального роста.

Зачастую люди, подобные карликам и лилипутам, вынуждены сталкиваться с рядом повседневных жизненных проблем. Однако есть примеры маленьких людей, добившихся очень многого. Одним из таких можно назвать популярного американского киноактера Питера Хейдена Динклэйджа, знакомого нам по нашумевшему сериалу «Игра престолов». Он, конечно, не самый низкий человек в мире, но профессионал в своем деле, кроме того, достойный муж и отец двоих детей - вот маленькие достижения человека, составляющие его счастье.

1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Минусы :

• продолжительное пребывание в больнице;
• высокий риск осложнений;
• ограничения движения;
• высокая цена.

Результат : увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.

Минусы :

• риск нарушения гормонального статуса организма;
• эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы : укрепление и оздоровление организма.

Минусы :

• недоказанная эффективность;
• легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.