Медитация для наполнения энергией и силой. Наполнение энергией Солнца — медитация. Как я привлекла к себе внимание

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Помимо , разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

• познание себя;
• повышение энергетического уровня;
• стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
• эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
• стабильный гормональный фон;
• сохранение молодости всего организма;
• принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление , которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

1. Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
2. , ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
3. Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

1. Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
2. Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
3. Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
4. Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

«Я — женщина. Во мне сто лиц и тысяча ролей.» Медитация наполнение женской энергией помогает женщине восстановить силы, раскрыть природный потенциал, стать здоровее и красивее. Кроме того, она поможет гармонизировать отношения с возлюбленным или притянуть в жизнь потенциального спутника. Большинству женщин, которые ее практикуют, медитация на женственность подарила не только прекрасное самочувствие, но и новое осознание себя. Как ее проводить, я расскажу далее.

Как я привлекла к себе внимание

Каждая девушка сможет вспомнить такую ситуацию, в которой и я пребывала, увы, ни один год. Вроде бы молодая, умная, красивая, сильно не пилю, практически ничего не требую от мужчин, стараюсь понимать загруженность делами, в общем, старательно изо дня в день леплю идеал, но кот на диване смотрит на меня с выражением безнадежности на морде.

Пришла я к подруге, на жизнь пожаловаться и обсудить, что мой возлюбленный опять не решается ни на что серьезное, хотя периодически кормит обещаниями, что все будет хорошо. Как говориться, один шаг мы делаем вперед, потом четыре назад. Аня, так зовут мою подругу, посмотрела на меня как-то странно и задала мне вопрос, от которого я на несколько секунд «зависла»: «А ты пробовала медитацию на женское очарование?» Я знала, в чем заключаются медитативные техники, но никогда не пробовала взглянуть на источник моих проблем с этой стороны. А вот Анин поклонник мне проговорился, что от нее исходит «внутреннее притяжение». Я решила попробовать несколько техник, и клятвенно пообещала себе, что медитация на раскрытие женственности станет обязательной частью моего утреннего и вечернего ритуала.

Результаты пришли ко мне не сразу, но системность сделала свое дело. Недели через три я стала замечать, что мой вечно занятый мужчина проявляет ко мне интерес, как в первые месяцы нашего знакомства, хотя мы вместе уже около трех лет. Из бубнящего себе под нос зануды он превратился в нежного и заботливого мужчину. Да и посторонние молодые люди тоже стали проявлять ко мне интерес. Начальник перестал придираться, да и вообще, мне стало куда легче жить с эмоциональной точки зрения. Нет деструктивных переживаний, мне нравиться просыпаться с утра и наслаждаться простыми радостями, которых я раньше не замечала из-за груза повседневных дел.

Кому подходят медитации

Предложенные техники помогут и вам. Они не имеют возрастных ограничений, самое главное — выбрать ту, на которую «потянет» интуиция. Чтобы процесс медитации доставлял вам удовольствие, не думайте о том, что с вами что-то не так. С вами уже все хорошо. Вы прекрасны. Относитесь к медитации на восстановление женской энергии не как к исправительной работе, а как к магическому ритуалу, который направлен на ваше благополучие и оздоровление физическое и моральное.

Медитация «женская энергия» может проводится в комплексе с мантрами, если вы ощутите в них потребность. Их можно читать самостоятельно, или просто слушать. Во время практики представляйте себя счастливой, сияющей здоровьем и красотой. Проводите работу хотя бы 10 -15 минут.

Правила проведения практик

Есть несколько простых правил, как проводится медитация на женское очарование:

1. Самое главное правило: откажитесь от мысли, что с вами что-то не так. У вас самый подходящий возраст, время найдется, и ничего сложного в медитациях нет. Осознанно примите, что сейчас самое лучшее время для изменений, а весь запас отговорок — это иллюзия, созданная мозгом для того, чтобы вы были в безопасности. Все, что для него непривычно он воспринимает как угрозу и всеми силами старается удержать вас в знакомом, а значит безопасном состоянии.
2. Сконцентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Блуждания в прошлом и страдания от далекого будущего не приносят радости и растрачивают энергию.
3. Улыбайтесь во время проведения практики. Ваша улыбка раскрывает вашу красоту и расслабляет зону третьего глаза.
4. Будьте внимательны к языку и рукам. Следите за тем, чтобы кончик языка был прижат к верхнему небу. Здесь находится точка воздуха и соединяются земной и небесный каналы. Положение рук контролирует наполнение энергиями. Ваша левая ладонь при соединении рук должна накрывать правую.
5. Перед тем, как начать медитацию женской энергии освободитесь от всех негативных эмоций, так как они растрачивают внутренние силы.
6. Во время проведения работы можно использовать музыку, например, шум леса или моря, звук дождя или треск костра. Хорошо подойдут ароматические благовония.
7. Накапливая энергию, учитесь ее распределять и сохранять. Растирайте полученную энергию 36 раз внизу живота по часовой стрелке и 24 — против. Следите за тем, чтобы нижняя область живота всегда была в тепле.
8. Проводите практику наполнения женской энергией хотя бы раз в неделю. Не прерывайте цикл. Если так получилось — начните заново.

Наполнение

Медитация женственности и нежности подарит ощущение радости и счастья:

• займите комфортное положение тела -лягте на спину как можно ровнее;
• согните ноги в коленях;
• ваши должны быть внизу живота ладонями вниз. Левая рука должна быть сверху;
• закройте глаза, дышите медленно и глубоко;
• внутренне внимание направьте на живот — почувствуйте, как он опускается и поднимается;
• почувствуйте, как тепло ладоней переходит в матку и наполняет вас;
• представьте, что пространство вокруг наполнено розовым цветом;
• вдохните цвет и почувствуйте, как он наполняет матку, а с выдохом уходят деструктивные эмоции и обиды. Наполняйтесь новой чистой энергией.

Алая роза

Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой. Эта медитация женственности и нежности:

1. Закройте глаза, руки положите на живот. Левая рука должна накрыть правую, как и в прошлой технике.
2. Представьте себе роскошный сад. Почувствуйте тепло солнца, шелест листвы, шум воды, пение птиц.
3. Подойдите к своей розе. Погладьте ее лепестки, почувствуйте аромат.
4. Искренне попросите ваш цветок раскрыть вашу женскую силу и почувствуйте, как получаете тепло розы и оно сосредотачивается в матке. Запомните образ розы, благодарите ее, почувствуйте себя любимой, нежной, привлекательной.
5. Медленно откройте глаза.

Я -женщина

Медитация «Я -женщина» поможет по -новому осознать себя и раскрыть внутреннюю силу:

• расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании;
• когда эмоции и мысли успокоятся, повторяйте про себя «Я -женщина — я прекрасна»;
• Я -женщина -я грация, я легкость и красота, я уникальна;
• Я -женщина — я принимаю себя. Я могу нравится и не нравится, но остаюсь прекрасной;
• Я -женщина, и я есть жизнь, чувственность и сексуальность;
• Я -женщина -рожденная для любви, я умею чувствовать и видеть прекрасное. Я люблю нежность, пение птиц и солнечный свет;
• Я -женщина — гармоничная, цельная и спокойная;
• Я -женщина — слабая, мягкая и нежная, хоть и могу справится самостоятельно со всем. Я сильна женственностью и чуткостью, я могу помогать;
• Я-женщина. Я умею принимать и не хочу спорить. Я позволяю жизни заботиться о себе.Я-река медленная и точная. Я принимаю свою переменчивость;
• Я -женщина и люблю улыбаться миру, не раздражаясь из-за мелочей. Я имею право любить.

Медитация древних жриц

Медитация древних жриц омолаживает и наполняет привлекательностью:

1. Лягте ровно на твердую поверхность, ноги должны быть согнуты, а пятки прижаты к полу.
2. Ладони разместите внизу живота, дышите медленно и глубоко.
3. Почувствуйте, как проваливаетесь вниз и летите. Позвольте образам свободно формироваться в голове.
4. Вы приземляетесь на реку и опускаетесь в воду, она медленно подхватывает ваше тело. Дождитесь, пока не произойдет полного слияния с водой.
5. Почувствуйте внизу живота небольшое семечко. Представьте, как из него медленно распускается роза и наполняет все ваше тело женской энергией, теплом и светом.

Пояс Афродиты

Медитация для женщин на усиление женской энергии:

• Представьте себе, что вы провалились вниз, вас подхватила река и течение привело вас к храму богини Афродиты;
• Зайдите в храм. Подойдите к статуе богини;
• Поприветствуйте ее поклоном, посмотрите, как она улыбается вам;
• Богиня отдает вам пояс, наденьте его, почувствуйте вес;
• В этом поясе сосредоточена женская энергия для привлечения мужского внимания;
• Поблагодарите богиню и покиньте храм.

Способы раскрытия женственности

Медитация на женственность — не единственный способ раскрытия внутреннего потенциала, есть и другие:

• носите юбки и платья, желательно -длинные. Она помогает сформировать энергетический тонус и получать энергию земли;
• готовьте еду. Совсем не обязательно быть мастером кулинарии. Достаточно даже просто порезать хлеб. Напитайте еду позитивными мыслями, подержите над ней руки, поблагодарите за то, что вам есть чем покормить себя и домашних;
• общайтесь с единомышленниками. Во время общения будет происходить энергообмен;
• проводите больше времени с ребенком -заботясь о детях вы повышаете собственную женскую энергию;
• запретите себе сплетничать, осуждать и разговаривать на негативные темы — это растрачивает внутренние силы;
• регулярно чувствуйте себя красивой. Позвольте себе купить одно дорогое, но шикарное платье, чем 10 из разряда «так себе»;
• убирайтесь дома — грязь и ненужные вещи блокируют потоки энергии.

Если вы выбрали для себя медитацию на раскрытие женственности, вы на правильном пути. Регулярно практикуя, вы сможете без титанических усилий привлечь в свою жизнь гармонию, отношения, которые будут радовать, хорошее самочувствие и здоровье. Это произойдет, потому что практика поможет вам энергетически настроится на нужную частоту восприятия, где есть все, что вам нужно, и, по закону притяжения, это станет реальностью. Медитация на восстановление женской энергии естественным образом сделает вас привлекательной в глазах мужчин, желанной и любимой.

Солнечный свет является источником тепла, надежды и веры. С ним мы обретаем силы и радость, он помогает нам смягчить свою грусть, переживания. Солнечный свет нужен для здоровья, он улучшает настроение и наше общее состояние, что особенно ощутимо сейчас в зимнее время. Кроме всего, свет солнца помогает нам приблизиться к божественному свету и раскрыть это сияние в себе…

Выполняйте эту медитацию всякий раз, когда захотите почувствовать прилив сил, вдохновение, повысить свою внешнюю активность и эффективность, планируете запустить новый проект или выполнить сложную задачу. Наиболее мощный эффект эта медитация дает в дни летнего солнцестояния, когда солнечная энергия максимально активна и проявлена.

Медитация поможет Вам стать сильнее, почувствовать энергию солнечного света и силу любви. В ней Вы сможете направить свет и любовь своим любимым, родным и близким людям, тому, кому вы хотите, чтобы досталась часть этой прекрасной энергии и Любви.

У каждого из нас нередки моменты, когда мы чувствуем падение энергетического тонуса, слабость либо усталость, спады в настроении. Учителя мудрости Петр Дынов и Омраам Микаэль Айванхов учили обращаться за помощью к силам стихии. Многочисленные лекции и книги этих выдающихся учителей посвящены обучению осознанного общения со стихиями. А наше Солнце, прекрасное светило, несущее энергию Огня, может быть нам очень мощным помощником - во многих случаях жизни. При этом выполнять практику можно в любом месте: на природе, дома, на работе - где угодно. Потому что она проста, не требует много времени, а главное - приятна.

Когда мы идем по улице в солнечное утро или любое другое время, при небольшом внутреннем сосредоточении мысленно поднимаем себя в Солнце. Вращаемся в нем по часовой стрелке, купаем свое тело - все свои тела, ощущаем приятное расслабление, очищение и заряжаем себя энергией. Продолжаем общение с Солнцем комфортное время, внутренне проговариваем свои пожелания, благодарим. Когда появится ощущение «достаточно», легко и плавно возвращаемся. После этого фиксируем ощущения своего тела: бодрость, легкость, даже воздушность, и наполненность энергией радости.

Целительную энергию Солнца мы впускаем в себя через глаза. На рассвете и на закате солнечные лучи особенно целительны. Если мы смотрим на Солнце на рассвете, мы заряжаем себя активной энергией на целый день. При закатном общении с Солнцем его лучи проводят в наших телах очистительную работу и расслабляют, подготавливая к ночному отдыху. Мы привыкли к Солнцу и даже не задумываемся, какой дар - то, что оно у нас есть. Мы вообще окружены дарами со всех сторон. Только надо быть открытыми в своем видении жизни. И не забывать благодарить.

Люди, страдающие тревогой, напряжением, стрессами, перепадом настроения, бессонницей могут извлечь пользу от этой ежедневной практики медитация энергии.

Медитация “Наполнение солнцем”

Почувствуйте, что Вы стоите на земле, босиком. Земля теплая, вы стоите в солнечном луче. Отрываетесь от земли и плавно перемещаетесь по солнечному лучу в солнечное ядро. Чувствуете приятное тепло, вас окружает желто-золотой свет, в ядре Солнца вы устанавливаете связь с ним через свое сердце. Энергия из Солнечного ядра входит в вас через макушку и преображает ваше тело.

Сначала все ваше поле становится ярко-золотым, затем золотой свет концентрируется в чакрах, и они все сияют золотым светом. Из энергоцентров золотая солнечная энергия проникает во все тело, заполняет сосуды, мышцы, кости, кожу, растекается по всему телу. В золотом свете сгорают все физические недомогания и болезни.

Энергия заполняет не только физическое тело, она продолжает наполнять все энергетические тела, в этой золотой энергии сгорают все ваши психологические блоки, проблемы, ошибки, неприятности. Развязываются ваши кармические узлы, и золотая энергия становится рубиново-золотой, заполняя все каналы. Идет пережигание всех договоров, проклятий, воздействий и перекрытий. Почувствуйте, как теплеет ваше сердце, и вы внутренне преображаетесь.

Теперь вы по солнечному лучу возвращаетесь обратно на землю. Стоя на земле, вы чувствуете, как от вас исходит солнечное сияние. Все вокруг вас наполняется солнечным золотым светом. Когда вы общаетесь с людьми, они тоже наполняются солнечным сиянием. Открываете глаза и продолжаете светиться.

Слушайте Медитацию себе на Благо. Для ее выполнения вам понадобится тихое уединенное место, наушники, свеча и около 10 минут времени.

Безопасная медитация на солнце

Медитация на солнце озарит ваше сознание светом и высшей мудростью. Как это сделать без вреда для здоровья?

Для выполнения некоторых эффективных практик необходимо медитировать, глядя на солнце, но все знают, что нельзя смотреть на солнце, так как можно повредить сетчатку глаз и ослепнуть. Однако, есть методика, которая позволяет научиться смотреть на солнце, не причиняя вреда зрению. Те, кто много лет пользуется этим способом, утверждают, что он действительно работает и никаких дефектов зрения у них не возникало.

Как работает наш глаз?

Все в детстве пробовали выжигать при помощи увеличительного стекла. Солнечные лучи фокусировались в маленькой точке и прожигали дерево. Если же линза была не достаточно выпуклой и лучи не собирались в точку, а проходили через линзу потоком, то прожечь дерево не удавалось.

Так же работает и человеческий глаз, если мы на что-то смотрим, то фокусируем изображение этого предмета в точку на внутренней стенке глаза.

Как подготовиться к основной практике?

Для начала нужно взять не очень яркий источник искусственного света. Это может быть ночник, фонарик, настольная лампа и т.д. Поместить его на некотором комфортном расстоянии и начнем на него смотреть.

Наша задача, расфокусировать взгляд и смотреть как бы сквозь источник света. Необходимо научиться не смотреть прямо, но при этом видеть источник света, как можно четче. Постепенно следует переходить к более яркому источнику света, главное условие перехода – отсутствие дискомфорта на предыдущем этапе.

После освоения подготовительного этапа с искусственным освещением можно перейти непосредственно к главной цели нашей практики – солнцу. Медитация на солнце проводится на восходе или закате, пока солнце не такое яркое, также можно смотреть на солнце сквозь облака или дымку.

Важно!

Сначала следует смотреть в сторону от солнца, расфокусировать взгляд и только потом переводить уже расфокусированный взгляд в область солнца. Теперь можно использовать настоящее солнце для наших медитаций.

Можно медитировать с открытыми глазами, можно время от времени их закрывать, и тогда солнце отпечатается на внутренней стороне век. Можно просто ощущать и впитывать тепло и энергию идущую к нам от солнца.

Сегодня, мы продолжаем говорить об увеличение энергии, и сделаем медитацию «Наполнение энергией огня». Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин? Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими? Почему такой умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке великолепной, вдруг начинает изменять её мужчина?

Почему у кого-то в семье любовь сохраняется годами, а у кого-то уже давно остыли чувства? А задавали ли вы себе вопрос, почему одни сохраняют молодость годами, а другие стареют быстро? Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. Всё дело в энергии. Энергия правит миром, притягивает и удерживает.

И уверена, для тебя это не секрет. Но тут есть одно НО. Возможно, возникнет вопрос: «Вокруг так много энергичных женщин, добивающихся колоссальных успехов в социальной жизни, так почему же они одиноки, несчастны, а часто ещё и по-женски больны? Всё дело в том, что мы говорим не о простой энергичности. Мы говорим именно о женской энергии и гармонии стихий внутри.

Женщины получали силу стихий. Для женщины это легко. Каждая стихия давала женщине своё проявление.

Энергия огня является одной из основных — это энергия страсти, действия, пробуждения, интенсивного развития. Огонь является живым, магнетическим и вибрирующим. У меня он ассоциируется с энергией сексуальности, что это порыв, эмоции, увлечённость, желания дарить, наслаждаться своими дарами, желание отдавать в этом мире. Есть люди, которые «горят» своей идеей, своей жизнью, своим удовольствием от жизни и вот значит огня в этом человеке достаточно для того, чтобы он проявлялся для других людей «горящим» человеком.

Достаточно ли этой энергии в вашем пространстве? Определите по 100 бальной шкале, сколько огня в вас – энергии действия, страсти, увлечённости, желания наслаждаться процессами, мужчинами, своей жизнью, каждой секундой своей жизни… Сколько вы считаете, что у вас огня? В процентном соотношении – исходя из 100% абсолюта. Отлично – сделали диагностику – выяснили – есть к чему стремиться… И сегодня я предлагаю вам сделать

Медитацию «Наполнение энергией огня»

Наполнение энергией – один из наиболее важных аспектов для современного человека. Если вы чувствуете сонливость, упадок сил, усталость (особенно постоянную усталость), отсутствие энтузиазма, если у вас не хватает энергии, чтобы доводить дела до конца и идти к своим желаниям, то этот раздел вам просто необходим! Эффективные энергетические практики (в т.ч. лунные энергетические практики, даосские энергетические практики, энергетические практики на каждый день) помогут вам наполниться энергией, чтобы успевать больше и чувствовать бодрость. Кроме общих практик по набору энергии, в этом разделе сайта «Х-Архив» собраны редкие коллекционные методики по наполнению женской энергией, энергетические практики для мужчин, медитации наполнения энергией, мантры наполнения энергией и другие редкие способы наполнения энергией (восстановления энергии). А знаете ли вы что энергетика человека (уровень энергии) напрямую влияет на успех в духовных практиках? Невозможно заниматься саморазвитием и самопознанием, развивать сверхспособности при низком уровне энергии, так как многие методики и техники требуют значительных энергетических затрат. Кроме того, стресс, нагрузки, быстрый ритм жизни забирают нашу энергию. Узнайте, что делать, если не хватает энергии, и как осуществить наполнение энергией!