Екатерина Стриженова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото. Параметры знаменитостей.Диеты знаменитостей Параметры екатерины стриженовой в году

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг

Рост Нина Шацкая 175см

Вес Нина Шацкая 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.

Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.

Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг

Рост Надежда Оболенцева 174-175см

Вес Надежда Оболенцева 59кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост вес у Антона Макарского?

Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.

На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно

Рост Антона Макарского 177-178см

Вес Антона Макарского 79кг

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2

На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг

Уже многие годы биография Екатерины Стриженовой, ее личная жизнь, дети и фото интересуют широкую публику. Семья актрисы может считаться образцом для подражания. Поэтому репутация самой артистки в СМИ исключительно положительная.

Катя родилась в семье писателя. Ее папа В.И. Токмань был главным редактором издания «Студенческий меридиан». Мать девочки служила в ЦК инструктором. Когда появилась Катя в семье уже имелся ребенок. Старшей сестре Вике на тот период было шесть лет.

Екатерина Стриженова в детстве

Уже на шестом году жизни Екатерина профессионально ознакомилась с телевидением. Ее снимали в телепередачах:

• «Веселые нотки»;
• «Будильник»;
• «АБВГДейка».

Родители искали таланты в дочери и в альтернативных сферах и привели ребенка в танцевальный коллектив «Калинка». Это была первая школа жизни для девочки. В ансамбле она научилась строгой дисциплине и поняла, насколько трудно контролировать свой внешний вид в любых обстоятельствах. В последствии способность содержать свое тело в тонусе чрезвычайно помогла артистке.

Екатерина Стриженова в молодости

В 1974 году отца семейства не стало и молодая тридцати шестилетняя женщина оказалась одна с двумя детьми. Кате на тот период было лишь семь лет. Мать полностью погрузилась в воспитание дочерей. Она сделала все, чтобы дочки не чувствовали недостатка в родительской любви. В то время они были еще детьми и Екатерина Стриженова, ее биография и личная жизнь никому не были интересны. Но мамина забота позволила девочке закалить характер и добиться успеха в жизни.

Становление Стриженовой, как актрисы

В шестнадцать лет Екатерина уже свободно чувствовала себя перед камерой. Несколько лет участия в телевизионных проектах позволили накопить нужный опыт и в 1984 году героиня была выбрана Борисом Дуровым на роль в фильме «Лидер». Екатерина сыграла Татьяну Корнилову.

Екатерина Стриженова: фото

Первая любовь

Работа над этой картиной подарила актрисе встречу с молодым Александром Стриженовым. Произошло это в Сочи, куда съемочная группа выехала для продолжения съемок картины. Парень был сыном популярного актера Стриженова Олега Александровича. С этой встречи в биографии Екатерины Стриженовой, в ее личной жизни и на фото появился отец ее будущих детей. Вся дальнейшая судьба женщины будет связана с Александром.

Кто мать Александра Стриженова

Матерью Александра является народная артистка России — Любовь Васильевна Стриженова.

Екатерина Стриженова с мужем Александром

После возвращения в Москву сложилась крепкая пара влюбленных. Всего лишь через год был заключен брак ив 1988 году свет увидела маленькая Анастасия Стриженова.

Карьера актрисы в киноиндустрии и на телеэкранах

Екатерина обрела великолепное образование, закончив Московский университет культуры. Сделать этой ей не помешало даже раннее материнство. Актриса училась на отделении режиссерского искусства, откуда вынесла полезные для ее профессии навыки. Съемки в кино велись параллельно.

Актриса Екатерина Стриженова в фильме «Захочу — полюблю»

Среди актерских работ можно выделить:

• Мадлен (в продолжении киноленты о мушкетерах);
• Ирина («Ангелы смерти»);
• РоэнФутроз («Дорога никуда»);
• Лидия («Захочу-полюблю»).

Уже на том этапе популярность актрисы была высока. Сама Екатерина Стриженова, ее биография, личная жизнь, предполагаемый развод и другие сплетни заинтересовали публику. Также занимательным бил ее образ в кинокартине «Графиня де Монсоро». В нем актриса предстала молодой очаровательной Жанной де Бриссак. Это произошло в 1997 году. Тут же в эфире появилась телепередача «Доброе утро», где Екатерина выступала ведущей на пару со своим супругом.

Екатерина Стриженова в фильме «Графиня де Монсоро»

Между 2000 и 2017 биография и личная жизнь Екатерины Стриженовой, а также развод, о котором трубили средства массовой информации, но который таки и не состоялся, были на виду у широкой аудитории.

В начале тысячелетия артистка родила вторую дочь. Ей дали имя в честь отца – Александра. Пара говорила о том, что очень надеялась на мальчика, но восторг от появления на свет маленькой Сашеньки заставил родителей забыть о своих желаниях.

С рождения дочери Екатерина не снималась до 2003 года. В этом году она появилась на экранах в телесериале «Другая жизнь». Судьба персонажа Стриженовой грустная – ее бросает любимый мужи уходит к молодой любовнице. После этого был ряд полнометражных фильмов: «Снайпер», «Ка-ка-ду» и прочие.

Екатерина Стриженова: и Гоша Куценко в фильме «Любовь-Морковь»

Важной вехой в жизни семьи стало участие героини в кинофильме «От 180 и выше». Александр Стриженов первый раз снял свою жену в собственном фильме. Екатерина предстала в образе нагловатой и избалованной публичной львицы Веры Филипповой. По словам актрисы, работа с родными только кажется проще. На самом деле к своим на съемочной площадке чаще всего применяются более строгие правила. Тем более сама актриса старалась не ударить в грязь лицом и не разочаровать поклонников собственного таланта и своего мужа.

Кадр из фильма «Дедушка моей мечты»

В 2007 году актриса получила еще одно образование, никак не связанное с искусством. Она стала дипломированным психологом. Ее профилем стала гельштат-терапия. Кроме этого, актриса выступила участницей популярного телепроекта «Ледниковый период». Она появилась в его второй части. Ее парой был Алексей Тихонов.

К сожалению, на очередной тренировке Стриженова сломала два ребра, но силой воли заставляла себя терпеть боль и выходить на лед. Она продержалась в проекте до конца.

Кадр из сериала «Шаповалов»

В последние годы Екатерина Стриженова, ее биография, личная жизнь, мнимый развод и фото характеризуются особенной популярностью. Актриса имеет несколько наград. Среди них приз фестиваля «Амурская осень» за одну из театральных ролей. Также в ее копилку попала премия за вклад в профессию «Светский журналист года». Весь 2011 год героиня была главным редактором издания «ITALIA - Made in Italy».

Екатерина Стриженова ведущая в программе «Доброе утро»

В 2013 интересным опытом для актрисы стало участие в передаче «За и против» в качестве соведущей Александра Гордона. Далее сотрудничество ведущих продолжилось в проекте «Они и мы» на главном канале России. Кроме того, на сегодняшний день Стриженова является ведущей успешного телепроекта «Время покажет» и будит страну по утрам в передаче «Доброе утро».

Екатерина Стриженова и Александр Гордон в программе «Они и мы»

Семейная жизнь актрисы и ведущей

Несмотря на то что ходят разговоры о том, что в биографию и личную жизнь Екатерины Стриженовой вплелся развод, ее семья до сих пор является примером для многих. Она – образцовая мать. Ее дочери выросли успешными и развитыми личностями.

Дети решили не идти по стопам родителей. Старшая девочка с удовольствием обучалась в художественной школе. Высшее образование она получила в Международном институте рекламы, после чего уехала в Англию для продолжения обучения.

Екатерина Стриженова с мужем на премьере фильма

2013 год ознаменовался для семьи Стриженовых еще и замужеством Анастасии. Ее мужем стал успешный финансист по фамилии Грищенко. Вместе молодые живут в Нью-Йорке.

Младшая дочь несколько ближе к искусству. С раннего возраста она занимается в Школе Олимпийского резерва у самой Ирины Винер. Она посещала детскую танцевальную группу шоу-балета «Тодес», а также снялась в нескольких фильмах: «У каждого своя война», «Любовь-морковь», «Юленька». Кинокартина «Любовь-морковь» — еще один проект, где Александр Стриженов задействовал свою семью. Одна из ролей досталась Екатерине.

Образцовая семья взяла за принцип не выносить сор из избы. Несмотря на это в биографии и личной жизни Кати Стриженовой упоминается развод, которого не было.

Для публичных личностей не в новинку быть окруженными слухами и сплетнями. Чаще всего такие разговоры несут негативный подтекст, но при этом они все-таки загадочным образом лишь разжигают интерес публики и делают артисту дополнительную рекламу.

Екатерина Стриженова со своими дочерьми

В СМИ также можно встретить новости о том, что героиня беременна и обсуждения того, как этот шаг не продуман и опасен в таком возрасте. Некоторое время назад актриса продемонстрировала своим подписчикам в Инстаграме свое идеальное тело в купальнике. Это были фотографии из отпуска, которые семейная пара вместе со своей младшей дочерью провела в Италии. Эти фото еще раз доказали, что героиня находится в отличной форме и третья беременность не стала бы для нее проблемой.

Благодаря сплоченности члены семьи за тридцать лет построили завидную карьеру на телевидении и в киноиндустрии. Этому не смогли помешать некоторые неурядицы, которые бывают в каждой семье. Одно из событий было связано с рукоприкладством. Тогда, по информации из СМИ, отец семейства распустил руки, и Екатерина оказалась в травмпункте.

Известная актриса и телеведущая Екатерина Стриженова

Периодически в новостях появляются новости о похождениях Александра, которые также ничем не подтверждены. Такие нападки на крепкий брак Стриженовых заставили Екатерину подать на желтую прессу в суд. По словам актрисы, они просто устали оправдываться перед близкими и решили, что кто-то должен ответить за причиненные неудобства.

Одновременно с этим семья строит дом и совместно работает над новыми проектами. Такое поведение не свойственно паре, которая находится на грани разрыва. По словам героини, семья переживала кризисы, но всегда отделывалась малой кровью. Любую проблему супруги решают беседой и чаще всего приходят к общему знаменателю. Между супругами всегда присутствует крепкая связь. Александр с самого начала заботился о жене, и она привыкла к такому отношению. Такая модель семьи по праву может считаться идеальной.

Екатерина Стриженова сейчас

Если сравнивать старые фотографии героини с ее нынешним внешним видом, то можно лишь позавидовать тому, как актриса сохранилась. Недоброжелатели наперебой говорят о многочисленных пластических вмешательствах, но доказательств тому еще никто не привел.

Одна из версий неувядающей красоты артистки – это смешанная кровь русских и еврейских родственников. На самом деле причина неважна. Екатерина сохраняет свой облик и свой талант на радость поклонникам уже многие годы и демонстрирует эти свои качества ежедневно с экранов телевизоров в каждом доме.

Екатерина Стриженова – знаменитая телеведущая, а также российская актриса театра и кино, покорившая сердца многих зрителей.

В частности, поклонницам актрисы интересна не только ее личная жизнь, но и диета, благодаря которой она поддерживает стройную фигуру.

Со слов самой Екатерины, ее система питания является своеобразным образом жизни, но если ей нужно убрать пару лишних килограммов, она действительно использует более строгую методику.

Екатерина Стриженова родилась в 1968 году в Москве, в семье родителей-гуманитариев: ее отец Владимир Илларионович был журналистом и писателем, но умер, когда девочке было всего 6 лет. Мать Валентина Яковлевна всю жизнь посвятила филологии: преподавала русский язык иностранцам, а позднее работала в Администрации Президента РФ.

В первых съемках Катя приняла участие, когда ей исполнилось 5 лет: она снималась в таких программах для детей, как «Будильник», «Веселые нотки» и «АБВГДейка». В это же время она стала посещать детский танцевальный коллектив «Калинка».

С мужем и младшей дочерью Александрой

В кино актриса дебютировала, снявшись в мелодраме «Лидер», где она сыграла роль девятиклассницы. Во время съемок она познакомилась со своим будущим мужем Александром Стриженовым, с которыми они поженились после достижения совершеннолетия.

После окончания школы Екатерина поступила в Московский государственный институт культуры, а позднее стала участвовать в спектаклях и телепроектах, вести программы и сниматься в фильмах.

Екатерина Стриженова: рост 168 см, вес 60 кг

На ее счету роли в таких кинокартинах, как «Страховой агент», «Спасите наши души», «Снайпер», «Спасите наши души», «Ангелы смерти», «Американский дедушка», «Графиня де Монсоро», «Василиса», «Му-му», «Любовь-морковь», «Первый скорый», «Любовь и немного перца», «У каждого своя война», «Мамы», «Дедушка моей мечты» и т.д.

В отличие от многих других актрис, Екатерина Стриженова выходила замуж только один раз и до сих пор дружно живет со своим мужем. У них есть две дочери: Анастасия, проживающая вместе с супругом в Нью-Йорке, и Александра – начинающая актриса.

Популярная актриса никогда не имела склонности к полноте, поэтому соотношение роста и веса Екатерины Стриженовой всегда остается в пределах 168 см и 60-65 кг. Исключением является лишь время после беременности, когда ей пришлось сесть на диету, чтобы убрать появившийся за 9 месяцев лишний вес, с чем она блестяще справилась и сейчас держит себя в форме.

Своими секретами похудения Екатерина поделилась относительно недавно:

• Она перестала есть после 5 вечера, отказалась от жирной и калорийной пищи;
• Актриса регулярно посещает бассейн и занимается танцами: такие нагрузки просто не позволяют ей набирать лишнего;

• Если Екатерина все же поправляется, она тут же садится на одну из своих диет – «Лунную» или «Зимнюю». Первая подразумевает отказ от пищи за 12 часов до новолуния и длится она сутки, а вторая предполагает употребление только яблок и кефира в течение недели.

Другой вопрос, который также волнует многих – это секреты красоты Екатерины Стриженовой, и они очень просты:

• Актриса старается не пользоваться большим количеством косметики без надобности;
• Возможно, Екатерина Стриженова не стареет благодаря регулярному посещению бани: как известно, такие процедуры не только очищают организм, но и замедляют процессы старения.

Воспользоваться рецептами красоты и стройности Екатерины Стриженовой сейчас может каждая женщина, ведь сама актриса рассказала все о них в мельчайших деталях.

За плечами этой актрисы уже более 40 ролей в кино и бесчисленные роли в театре. Впервые на телевидение она попала в возрасте 5 лет и с тех пор эту стезю не покидает. параметры фигуры которой постоянно меняются, всегда остается необычайно женственной. Эта жгучая брюнетка покорила сердца многих любителей русского кино и театра.

Первый артистический опыт

Рожденная в семье матери филолога и отца писателя и журналиста, Катя рано начала проявлять свою тягу к творчеству. Едва достигнув пятилетнего возраста, она стала появляться на телеэкране как участница детских передач. Тогда же впервые знакомится она и с ролью ведущей - пока практикуется на детских спектаклях и концертах.

В возрасте 6 лет она стала участницей танцевального коллектива «Калинка», о котором до сих пор вспоминает с теплотой. «Калинка» гастролировала по всей стране, выступая на лучших ее сценах и принимая участие в телевизионных съемках.

Кинокарьера актрисы

Впервые Стриженова Екатерина Владимировна появляется в мелодраме «Лидер», увидевшей свет в 1984 году. Тогда начинающей актрисе было всего 16 лет. После этого она исполнила главные роли в фильмах «Ангелы смерти», «Другая жизнь», «Свой Человек», «Классные игры», «Эхо из прошлого», «Сыновья его любовницы», «Повороты судьбы», «Любовь и немного перца», «Дедушка моей мечты» и множество второстепенных ролей.

Ни много, ни мало, более 40 киноролей сыграла за свою актерскую карьеру Екатерина Стриженова. Фильмы с участием актрисы очень не похожи друг на друга. Особым образом отразилось на ее популярности перевоплощение в образ Жанны де Бриссак в картине «Графиня де Монсоро». Стриженова Екатерина, параметры фигуры которой позволяют ей играть довольно разнообразные роли, участвовала в спектаклях Государственного Театра Киноактера и театра Антона Чехова.

Участие в телепроектах

Кроме кино, Стриженова Екатерина Владимировна пробует себя в роли телеведущей. Так, с 1997 года она вместе с мужем вела передачу «Доброе утро». Стриженова вспоминает, что на съемках первой программы они жутко волновались и тогда «эти три минуты показались вечностью». Но со временем супружеская пара прекрасно вошла в роль и смотрелась на экране вполне органично и естественно.

2006 год стал для Стриженовой особенным благодаря ее участию в шоу «Две звезды». Ее напарником тогда был Александр Малинин. Их дуэт смотрелся и звучал вполне неплохо, хотя и не был особо отмечен судьями. Спустя два года Катерина стала участницей другого телешоу «Ледниковый период», где ее напарником стал

Удивительно, как может удаваться одному человеку успевать так много, как Стриженова Екатерина. Личная жизнь при такой насыщенной работе у нее не уходит на последний план. Она успевает уделять время семье и сниматься в кино, играть в театре и участвовать в различных телепроектах. Например, в 2003 году выходят два фильма с ее участием, в одном из которых она исполняет роль главной героини. И в этом же году Катерина принимает участие в двух проектах Александра Гордона: сначала она становится соведущей программы «За и против», а затем постоянной ведущей передачи «Они и мы», посвященной отношениям полов. В 2014 году она стала соведущей Петра Толстого в передаче "Время покажет".

Образование

Сразу после школы Екатерина Стриженова поступила учиться в Московский государственный институт культуры по специальности "режиссер". В 2007 году актриса и телеведущая приняла неожиданное решение - получить второе высшее образование.

На этот раз по специальности "психолог". Подтолкнул Екатерину к такому решению назревающий телепроект с ее участием, который так и не был запущен. Однако она не считает время, затраченное на обучение психологии, потерянным зря. На ее взгляд, в ее работе такие знания очень даже пригодятся.

Примерная семья

На съемках фильма «Лидер» не только профессиональный опыт получила юная Стриженова Екатерина. Параметры фигуры молодой девушки и ее привлекательная внешность притягивали взоры многих мужчин. Красоту и глубокий внутренний мир молодой актрисы оценил тогда игравший в том же фильме. По достижению Екатериной (на тот момент еще Токмань) совершеннолетия, Александр любезно подарил ей свою фамилию со всем полагающимся комплектом.

Свадьба молодой счастливой пары состоялась в октябре 1987 года. Кстати говоря, они на тот момент уже готовились стать родителями. Их первая дочь Анастасия появилась на свет в апреле 1988 года. Сейчас она вышла замуж и живет в Нью-Йорке. Через 12 лет в семье Стриженовых появилась еще одна любимая дочь Саша, которую назвали в честь отца.

Ни первая, ни вторая дочь Екатерины Стриженовой не последовала по ее стопам. Настя окончила художественную школу и поступила в институт рекламы, а Александра нашла себя в занятии спортом. Александр и Екатерина во всем поддерживают своих дочурок и друг друга, их семья - пример для подражания.

Уникальность брачного союза Стриженовых в том, что их связывают не только личные, но и деловые отношения. Они снимались вместе в кино, вели телепередачу в творческом дебюте. Когда муж актрисы стал сам снимать фильмы, в несколько из них он пригласил свою жену. Как отмечает сама Стриженова Екатерина, личная жизнь во время съемок в фильмах мужа не остается за пределами съемочной площадки - Александр считает, что от жены он имеет право требовать больше, чем от других.

Погоня за идеальной фигурой

Многие замечают, как часто меняет свой внешний облик Стриженова Екатерина. Параметры фигуры женщины часто претерпевают резкие изменения. Как признается сама Екатерина, вся причина в ее любви ко всевозможным лакомствам, от которых, увы, растешь как на дрожжах. После приобретения нескольких лишних килограмм обычно наступает период долгой и мучительной диеты.

При росте 168 см актриса считает, что идеальный вес для нее - 57 кг. К нему постоянно и стремится с помощь всевозможных диет и ежедневного занятия спортом под руководством личного тренера. Екатерина обладает очень женственными пропорциями: когда объем ее груди равен 98 см, обхват бедер становится 99 см, а талии - 70 см. То есть, если она сбросит по 10 см в каждой зоне, то выйдет на идеальные параметры женской фигуры. К сожалению, добиваться разлуки с каждым килограммом ей приходится путем невероятных усилий.

Екатерина Стриженова - одна из самых женственных и запоминающихся актрис русского кино. Она также отлично справляется с ролью телеведущей, жены и матери двух замечательных дочек. Невероятно, сколько сил и творческого вдохновения живет в этом человеке.

Каждой женщине хочется выглядеть моложе своих лет, сохраняя на долгие годы стройность, привлекательную внешность и отсутствие морщин. И некоторым это действительно удается. Особенное внимание при этом привлекают разные публичные персоны, ведь именно они постоянно оказываются на виду, а от вездесущих папарацци им редко удается скрыть любой свой промах. Так особенного внимания публики и прессы удостоилась и Екатерина Стриженова, ведь в более чем сорок пять лет ее рост и вес идеально соотносятся между собой, к тому же внешности этой женщины могут позавидовать многие, поэтому ее секреты красоты окажутся полезными каждой из нас.

Борьба с лишним весом! Рост и вес

Екатерина Стриженова относится к своей массе тела с особенной строгостью и придирчивостью. Как утверждают данные интернета, вес актрисы составляет пятьдесят три килограмма при ста шестидесяти восьми сантиметрах роста.

Женщина знает, что камера прибавляет как минимум пару килограмм, поэтому ей приходится контролировать свою фигуру. Даже, когда после рождения детей, она набрала довольно много лишних килограмм, ей удалось взять себя в руки и за короткое время возвратить себе былые формы. На восстановление прежней стройности у нее ушло примерно семь месяцев. И актриса утверждает, что процесс похудания дался ей достаточно нелегко. Ей пришлось отказаться от самых разных вредностей, систематически устраивать разгрузочные дни на одной воде, а также каждый день заниматься шейпингом.

Из своего опыта Екатерина извлекла одно очень важное знание, теперь она уверена, что придерживаться правильного питания нужно постоянно, равно как и заниматься спортом. Подобный образ жизни помогает ей всегда выглядеть на должном уровне.

Екатерина Стриженова настоятельно рекомендует заниматься спортом лишь под руководством квалифицированного тренера, это помогает сэкономить время и сохранить здоровье. Чтобы тренироваться каждый день, актриса всегда берет собой скиппинг, а также скакалку.

Также женщина ежедневно крутит обруч, как минимум четверть часа на день.

После того, как ее фигура стала идеальной, Екатерина придерживается принципов раздельного питания. Она полностью отказалась от потребления сладостей, и говорит, что вместо десерта предпочитает приобрести себе какую-то обновку. Перед сном актриса привыкла пить нежирный кефир либо зеленый чай.

При необходимости срочно скинуть несколько килограмм, Екатерина переходит на белковую диету и пьет побольше чистой воды и зеленого чая. Такая программа питания позволяет в краткие сроки сбросить вес, но придерживаться ее на протяжении длительного времени нельзя, так как в этом случае она способна сильно навредить здоровью.

Екатерина Стриженова - секреты красоты:

Секрет удивительной привлекательности Екатерины Стриженовой во многом объясняется ее каждодневным уходом за собой. Особенное внимание она уделяет состоянию своей кожи, ведь систематическое нанесения грима отрицательно сказывается на состоянии лица. Умывания актриса заменила на протирания косметическим льдом, его она приготавливает самостоятельно на основе отваров ромашки, петрушки, а также календулы с укропом. Чтобы приготовить его самостоятельно – просто возьмите по три веточки каждого растения (можно использовать не все) и заварите их одним литром только вскипевшей воды. Остудите и разлейте по формочкам для льда.

Помимо того, Екатерина с удовольствием делает самые разные маски, балуя свое лицо.
Стриженова также с особенной тщательностью и вдумчивостью выбирает косметику, внимательно изучая ее состав. Актриса использует косметические средства в зависимости от времени года, так в зимнее время она отдает предпочтение более жирным составам, а в летнее – легким по структуре. Крайне важную роль, утверждает Екатерина, играет ежедневное устранение декоративной косметики до сна.

Также актриса внимательно следит и за здоровьем своих волос. Она использует специальные шампуни, придающие шевелюре объем. А в отпуске часто наносит на волосы самые разные маски и балует их восстанавливающими процедурами. Также Екатерина приучает своих дочек к красоте с самого детства, чтобы им самим хотелось выглядеть ухоженными.

Актриса не игнорирует посещение разных салонов красоты. Чаще всего она обращается к специалистам после продолжительных гастролей, предпочитая проведение лимфодренажа, глубокого очищения кожи и массажа лица. Кроме того Екатерина Стриженова с удовольствием делает в салонах разного рода маски, проводит парафиновые ванночки для рук, время от времени посещает солярий. Также женщина иногда заглядывает и на процедуры обертываний и мезотерапии.

Екатерина Стриженова утверждает, что один из секретов ее красоты заключается в посещении танцев. Телеведущая уже много лет занимается танго, которое по праву считается танцем любви и страсти.

Для того чтобы поддерживать красоту своего тела и его молодость, женщина систематически посещает парную. После таких процедур кожа становится особенно гладкой и шелковистой.

Наконец, еще один важнейший и в то же время простой секрет для красоты от Екатерины – качественный сон. Каждый день нужно отдыхать как минимум семь часов, и эта привычка довольно скоро положительно отразиться на общем состоянии организма, а также на внешнем виде кожи.

Секреты красоты Екатерины Стриженовой могут пригодиться каждой женщине вне зависимости от ее возраста.