ВходКак можно найти себя – секреты успешного поиска. Как найти себя в жизни психология
Я был из тех, кто ищет себя.
Мой мозг разъедали вопросы - кто я, что я, зачем я? в чем смысл жизни? каково мое предназначение? чем мне заниматься в жизни? в чем моя миссия? Что если я иду не по своему пути и проживаю не свою жизнь?
В поиске своего призвания я возлагал большие надежды на лсд, ходил к «видящим» и целителям, проходил тесты, пробовал себя в бизнесе…
Все безуспешно.
Вот уже несколько лет продолжался день сурка. Изо дня в день я делал одну и ту же рутину - машинально, не присутствуя, с потухшими глазами, как похороненный заживо.
Я жил в ожидании, что вот-вот уже скоро произойдет чудо и все изменится.
Все будет иначе, стоит только найти себя, определить свое призвание,.
Но время шло, а чудо все не происходило.
Дожить бы до вечера. Дотерпеть бы до выходных. Дотянуть бы до отпуска.
Опять понедельник…
Неужели вот так вот и пройдет моя жизнь?
От отчаяния я решился поехать на випассану.
Я уже не раз слышал, что это верный способ найти себя. Впрочем, про лсд говорили то же самое…
Это было четыре года назад.
На випассане себя я не нашел. Как и прежде, у меня не было ни малейшего понятия, чем заниматься в жизни.
Однако опыт ретрита по медитации оказался для меня очень ценным - я впервые испытал глубокое ощущения счастья и покоя, которые идут изнутри и не зависят от внешнего.
Оказалось, можно быть счастливым и радостным, даже если ты еще не нашел себя!
После випассаны я вернулся к офисной рутине и впал в еще более глубокую депрессию, чем была до ретрита.
Если ДО у меня еще получалось худо-бедно приукрашивать реальность и убеждать себя, что не все так уж плохо, то после я увидел свою жизнь настолько трезво и ясно, что осознал, что больше я так не могу. Я чувствовал, что уже скоро все изменится.
Чтобы как-то поддерживать себя на плаву, я решил продолжать практиковать медитацию - по часу каждое утро.
Как раз в это тяжелое для меня время я наткнулся на одну книгу, которая (как я сейчас понимаю) изменила мою жизнь.
Книга
Это была книга Парамахансы Йогананды «Как достичь успеха».
Большое значение Йогананда отводил развитию спокойного восприимчивого сознания с помощью медитации, что мне было весьма созвучно.
Однако не это зацепило меня в книге.
Одна из глав была посвящена как раз больному для меня вопросу - как найти свое призвание.
И то, что предлагал Йогананда в книге, вызвало у меня внутри отклик.
Сразу скажу, способ, который предлагает Йогананда, многих отпугнет. Он бы и у меня вызвал лишь скептическую улыбку, если бы эта книга попала мне в руки еще год-два до этого.
Но мне повезло - эта книга попала ко мне в очень правильный момент.
Я замечаю, что к нам приходят новые знания, когда мы уже «созрели» их получить и усвоить.
Похоже, випассана и регулярная утренняя практика в достаточной степени очистила мое сознание и я был открыт для новой информации.
К тому же, тогда я был в полном отчаянии. Я перепробовал уже все, что мог, но ничего не сработало.
Так что я потеряю, если попробую?
Способ найти свое призвание от Йогананды
На мой взгляд, Йогананда - один из величайших Учителей современности.
Он стал известен на весь мир благодаря своей книге-бестселлеру «Автобиография йога».
Говорят, это была любимая книга Стива Джобса - каждый год он уделял время, чтобы ее перечитать.
Я сам читал Автобиографию уже дважды и с удовольствием прочитаю еще.
В той главе про поиск своего призвания Йогананда предлагает всем ищущим в искренней молитве обратиться к Богу за помощью и наставлением.
И вот я начал молиться каждое утро. Молитва стала завершением моей утренней практики. После часа медитации, сохраняя глаза закрытыми, я обращался к Богу, как предлагал Йогананда.
Я молился тогда примерно так:
«Господь, скажи, как я могу служить тебе?
Где, в каком деле таланты и способности, которыми Ты одарил меня, будут наиболее угодны тебе?
Прошу тебя, дай мне знак.
Прошу, направь меня на дела, угодные тебе.
Руководи моей жизнью. Будь со мной.
Господь, во всем я полагаюсь на тебя.»
Знаки
В первой же молитве я испытал очень необычные переживания - по всему телу пошли мурашки, потекли слезы, я чувствовал радость, единение со всем миром, восторг и одновременно покой.
Позже я понял, что такое экстатическое состояние возникает только в искренней молитве. Кода молитва идет «от ума», а не из сердца, ничего подобного не происходит. Это состояние духовного подъема стало для меня критерием искренности молитвы.
Я продолжал молиться таким образом и спустя несколько недель в одной из медитаций ко мне пришло видение. Оно было мимолетным, но настолько ярким, что я до сих пор его хорошо помню.
Я увидел себя в окружении группы людей, мы были в каком-то светлом зале, сидели на полу - я им что-то рассказывал. Я осознал, что обучал этих людей медитации. Видение тут же исчезло, но оставило после себя очень приятное послевкусие.
Я понял тогда, что это был знак. Тот самый знак, о котором я так искренне просил каждое утро вот уже два месяца.
Но что мне делать с этим знаком я тогда еще не знал.
Проводить медитацию?
Кому? Как? Кто я вообще такой, чтобы учить медитации? А деньги откуда будут? А что мои коллеги подумают? А что скажут родители?
В голове столько вопросов и ни одного ответа.
Но внутри при этом я ликовал - Бог слышит меня и он отвечает мне!
Почему молитву «творят»?
Конечно, это был не первый раз, когда я молился в своей жизни. Помню в детстве, вдохновленный Библией для детей, я повторял перед сном Отче наш. Так продолжалось несколько лет.
Однако когда я повзрослел, молиться перестал. Мне это показалось какой-то детской глупостью и суеверием.
Тогда я верил, что сам могу добиться всего, что пожелаю. Это моя жизнь и она в моих руках. С какой стати я должен полагаться на какого-то Бога? Я могу все сам.
С такой позицией я и жил. И действительно, добивался всего, чего хотел.
Поступил в один из лучших вузов страны, закончил его с красным дипломом, устроился на работу в одну их лучших юридических фирм… Гордость и тщеславие зашкаливали.
Как и у всех, время от времени возникали кризисные ситуации и тогда я вновь вспоминал о Боге и молитве, но как только жизнь налаживалась, я об этом быстро забывал.
Я никогда не понимал, почему молитву «творят». Что за странное такое выражение «творить молитву»?
Ты же просто повторяешь заученную наизусть молитву - «Отче наш» или какую-то еще. В чем здесь творчество?
Йогананда открыл для меня совершенно другое понимание молитвы.
Молитва - это искренний разговор с Богом.
Оказывается, с Богом можно говорить и для этого не нужны никакие ритуалы и посредники.
Все, что нужно - это искренность и любовь в сердце.
Оказывается, молитва может быть разной. Необязательно повторять какие-то заученные молитвы, можно создавать - творить - свою!
Так каждый день молитва получается новой - слова приходят сами и молитва рождается спонтанно из любви и благодарности.
Йогананда научил меня, что молитва может быть исповедью, покаянием, признанием, благодарностью, выражением любви, просьбой и даже упреком!
Каждое утро я продолжал медитировать и молиться.
И я начал замечать, что жизнь полна знаками. Стоит искренне попросить, как тут же получаешь ответ - он может прийти откуда угодно. Главное - доверять, быть открытым, спокойным, восприимчивым.
Нужная информация приходит, когда ты открыт и готов ее принять.
Так я совершенно неслучайно попал на сеанс к регрессологу, который сильно расширил мое представление о том, чем я могу заниматься в жизни. Я писал об этом
Увольнение
Спустя несколько месяцев я уволился.
К счастью, у меня остались кое-какие накопления от офисной службы, на которые я решил сделать себе подарок - отправить себя в творческий отпуск на год.
Но я точно знал, чем я больше заниматься не буду.
Мне звонили рекрутеры, предлагали работу - надо было делать то же самое, за те же деньги, но в другом месте. Или даже за бОльшие деньги.
Я понимал, что спустя год «поиска себя» вернуться обратно в профессию на тот же уровень будет уже невозможно.
К счастью, у меня тогда хватило мудрости и смелости, чтобы устоять. Пришло время поставить точку.
Я решил, что больше не буду делать то, во что не верю. Я больше не буду предавать себя.
Второе рождение
Уволившись, я решил попутешествовать по миру - мечта, которую я откладывал долгие годы офисной работы.
Сначала мы путешествовали с Наташей с палатками по Карелии.
А после я продолжил путешествие уже один - отправился в Кенозерский заповедник в Архангельской области. Я записался туда волонтером - еще одна моя давняя мечта.
Две недели мы с ребятами благоустраивали лесные тропинки, купались в озере, собирали чернику и морошку, парились в бане по черному. Незабываемые дни!
После окончания волонтерства я планировал вернуться обратно в Москву, где меня ждала Наташа.
Я выехал рано утром на своей дорогой новой машине, впереди - 1000 км пути.
Я очень хотел успеть на классную вечеринку, которая намечалась в ту ночь в Москве, поэтому торопился и ехал быстро.
На короткой дороге, которую предложил мне навигатор, было идеальное гравийное покрытие и ни одной машины. Только потом я узнал, что эта дорога была закрыта на ремонт.
Дорога была настолько однообразной и ровной, а машина шла настолько мягко, что я не заметил, как потерял бдительность и моя скорость с осторожных 80 км/ч постепенно выросла до 100, 110, 120…
Когда это произошло, я ехал со скоростью 160 км/ч.
Машину «повело» на гравийной дороге и на такой бешеной скорости стало бросать из стороны в сторону.
Я потерял управление и осознавал, что любое мое вмешательство приведет к катастрофе.
В этот момент я начал молиться. Это произошло интуитивно, само.
«Отче наш сущий на небесах, да святится имя Твое…»
Машину выбросило с дороги на обочину. Прямо по курсу - лес. В голове пронеслось - «ну вот и все, это конец».
«Да придет царствие Твое…»
Потом помню, машину оторвало от земли, полет, удар, куда-то несет, машину перевернуло на бок.
«Да будет Воля Твоя…»
Я жив! Ни одной царапины!
Когда прошел шок, я изучил траекторию движения машины и с ужасом обнаружил, что на своем пути мы разминулась с несколькими крупными деревьями буквально в сантиметрах - врезаться хоть в одно из них означало смерть.
Как будто кто-то своей заботливой рукой уберег от неминуемой гибели.
Я тогда очень явно осознал, что меня спасла молитва. В той аварии у меня не было шансов выжить без нее.
Как никогда раньше я тогда ощутил Божественное присутствие. Он был здесь, рядом со мной, я это чувствовал каждой клеточкой.
Не было ни страха, ни печали, ни сомнений.
Я плакал от радости, любовь и благодарность переполняли мое сердце.
Мне было все равно на разбитую машину. Смешно и стыдно за свои нелепые планы и желания.
Он хочет, чтобы я жил. Он любит меня. Он заботится обо мне.
Бог спас мне жизнь. Что я могу предложить ему взамен?
Я осознал тогда, что Бог превыше всего.
А служить ему - смысл моей жизни.
С тех пор я стараюсь этого не забывать.
Почему я больше не ищу себя?
Бог любит каждого из нас.
Любит настолько сильно и безусловно, что дает нам полную свободу - свободу выбора.
Если бы не было свободы выбора, то не было бы и закона кармы.
Ведь разве может быть ответственность без свободы, а свобода - без ответсвенности?
Большинство из нас выбирает жить в мире, где Бога нет.
И уважая наш выбор, из своей безграничной любви он становится невидимым для нас.
Когда мы играем в прятки с Богом, он играет в прятки с нами.
Всю свою жизнь я считал, что знаю лучше. Сам во всем разберусь. Сам всего достигну.
Ну и чего я в итоге достиг? Почетное звание «самый несчастный юрист на Земле»?
Я уже наигрался. Я сдаюсь.
Я больше не хочу сам. Я хочу вместе с Тобой.
Пока все эти годы я тщетно искал себя, у Бога всегда был план получше для меня.
Но он не вмешивался, ибо я не просил. Он давал мне сполна испить эту чашу страданий, уважая мою свободу.
«Он действительно существует, и Его можно найти... Спокойно и уверенно идя по жизни, вы непременно осознаете, что Бог - это единственная реальность, единственная цель, отвечающая вашим стремлениям, ибо ответ на все чаяния вашего сердца находится в Нем самом.» Йогананда.
Но стоило мне только искренне обратиться к нему и он ответил. С тех пор я начал чувствовать присутствие Бога в своей жизни. Теперь я вижу, что Он везде, куда бы я ни посмотрел. За всеми формами - его Божественная улыбка.
«Я не могу оторвать глаз от Тебя» - Гребенщиков поет как раз об этом.
Столько лет я ждал чуда. Оказалось, что источник всех чудес всегда был рядом и ждал, пока я обращусь к Нему.
Я больше не ищу себя и свое призвание.
Я понял, что искать надо Бога, стремиться развивать и укреплять связь с ним, очищая свое сердце и сознание для бОльшей искренности и чистоты.
Все остальное придет.
Если на первом месте - Бог, ты в полной безопасности.
Господь знает все твои потребности, он сам позаботится о всех твоих нуждах. За несколько лет у меня еще не было ни единого повода в этом усомниться.
Вот уже четыре года я обращаюсь к Богу в молитве. Я прошу у него поддержки, прошу наставить меня, прошу вести меня по жизни.
Я предлагаю ему использовать мою жизненную энергию, созидательную силу, все мои навыки, способности и таланты в тех делах, которые угодны ему.
И он отвечает мне - через знаки, вдохновение и интуицию.
Вдохновение - это голос Бога в сердце человека.
Когда ты искренне молишься и к тебе пришло вдохновение что-то сделать, знай, что это Бог ответил тебе.
Он выбрал тебя для воплощения своего замысла.
Теперь тебе нужно оправдывать возложенные на тебя надежды. Потому что это уже не твое личное дело - вы делаете это вместе!
Это не значит, что Бог сделает все за тебя. Нет! Иначе зачем ему ты?
Сдаться Богу - не означает быть слабым и пассивным.
Наоборот, это означает отдать на служение Богу всю свою силу и энергию, свои лучшие качества.
Важно стать воином по жизни - смелым, решительным, волевым. Но еще важнее - сделать правильный выбор, какой армии служить.
Делай все, что в твоих силах, а остальное предоставь ему.
Если потребуется помощь, он во всем поможет и поддержит.
Не счесть, сколько за эти годы было случаев (порой невероятных!), когда я чувствовал его поддержку.
Очищение
Бог - источник всех знаний, света, красоты и мудрости, а мы - лишь проводники.
Главное на этом пути - очищение.
Чем чище проводник, тем более ответственные дела Господь готов нам поручить.
Нужно очищать свое сердце и разум от таких загрязнений как гордыня, зависть, жадность, похоть, эгоизм, тщеславие, страх.
Как раз эти загрязнения мешают искреннему общению с Богом.
Я замечаю, что те дела, где мне удается достаточно очиститься, чтобы не «фонить», заряжены какой-то особой силой и результаты превосходят все ожидания, а я получаю глубокое удовлетворение и счастье от возможности быть полезным.
И наоборот, те дела, где «примешано» много меня, дают весьма посредственные результаты и не приносят удовлетворения.
Очищение - это большая тема, заслуживающая отдельного поста.
Так далеко, так близко
Если ты уже отчаялся найти себя и свое место в жизни, пусть моя история вдохновит тебя.
Совсем необязательно идти по жизни в одиночку и вслепую.
Возможно, ты перепробовал уже много всего, но ничего так и не сработало. Что ж, это тоже часть пути. Разочарование ведет к мудрости.
Может быть, все это было нужно как раз для этого - перестать играть в прятки.
Пригласи Бога войти в твою жизнь, позволь ему вести тебя за руку.
На прощание я решил сделать тебе несколько подарков:
Чтобы все это получить, подпишись в форме ниже - тебе на почту сразу же придет письмо и с медитацией, и с книгами.
Когда четыре года назад я читал ту книгу Йогананды, я интуитивно чувствовал, что это правда. У меня было странное чувство - как будто я уже знал это где-то глубоко внутри, а он помог вспомнить забытое.
Буду рад, если в комментариях к этому посту поделишься своим опытом "поисков". Что ты искал и что в итоге нашел?
Если этот пост нашел отклик в твоем сердце, то тебе также может понравиться вот эти два поста:
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с невозможностью сделать выбор, решиться на действие, последствия которого перевернули бы всю жизнь. Уйти с работы, прекратить отношения, высказать недовольство – это стандартные жизненные ситуации, но разрешение их требует глобальных психологических усилий. На человека влияют его собственные страхи перед неопределенностью, психологические установки, довлеет общество со своими стереотипами о том, как нужно жить.
Первый шаг к успеху – услышать себя
Психология личности – бесконечно интересная наука, ведь постигая ее, вы узнаете себя. Каждый человек – это уникальный набор умений, желаний и потребностей, роль наследования талантов и жизненных целей от родителей в обществе сильно преувеличена. Часто повторение судьбы членов своей семьи никак не связано с генетикой – это лишь следствие психологических установок, которым дети подвергаются с младенчества.
Родственники, и особенно родители, всегда ждут от нас вполне определенных достижений, они с детства начинают направлять или подталкивать к их выбору, к реализации их желаний. Рушить этот устоявшийся уклад крайне тяжело: всю оставшуюся жизнь мы проживаем, оправдывая чужие ожидания, а все наши действия являются результатом одного – страха разочаровать близких.
Если вы чувствуете себя несчастным на работе, если вы не видите своего места или тайно мечтаете совсем о другой жизни – не бойтесь ее изменить. Разбудите в себе ребенка, того, кто точно знал, что ему нравится. Вспомните, что доставляло вам удовольствие в детстве – сочинение историй, пение, изучение природы да что угодно. Абсолютно каждый человек обладает талантами, нужно только осознать, какой именно есть у вас.
Если хотите что-то изменить – действуйте
Достижение любой цели – это процесс, требующий упорного труда и постепенного движения. Немногие могут позволить себе бросить все и начать с нуля. Но бездействие станет для вас и ваших желаний губительным.
Какой бы безумной не была ваша цель – начните постепенно двигаться к ней. Воспринимайте вашу работу как средство реализации ваших замыслов: она приносит вам доход, дает возможность устанавливать социальные контакты.
Самое трудное – решиться на первый шаг, дать старт реализации ваших целей. Трудное – потому что на этом этапе вам бесконечно мешают страхи. Возможности, которые вы могли бы использовать, становятся причинами, из-за которых у вас ничего не получится. Однако, даже если ваша первая попытка не станет успешной, совершить вторую будет намного проще. Хотите стать кинологом – запишитесь на курсы, заведите собаку, вступите в клуб собаководов, пообщайтесь с теми, кто уже реализовал эту мечту. Она впоследствии может трансформироваться совсем в другое желание, главное, двигаться туда, где вы мечтали развиваться всю жизнь.
Запретите критиковать себя
Люди так часто боятся встретить осуждение на пути к воплощению желаний, что не понимают главного. Самый страшный критик – это вы. Именно вы решаете, воспринимать критику окружающих или нет, жить так, как хотят они, или позволить себе прожить свою жизнь самостоятельно.
Мы так часто ругаем себя за собственные неудачи, за несоответствие требованиям общества, за неумение находиться в искусственно созданных рамках, что заглушаем в себе собственный голос. Подумайте, зачем вы это делаете: возможно, таким способом вы лишь оправдываете свои страхи, убеждаете себя в гипотетическом провале. Ведь, если вы абсолютно уверены в том, что у вас не получится, вы не станете даже пытаться. Вы думаете, что это бессмысленно, но на самом деле вы лишь обрекаете себя на бессмысленное бегство от того, что вам по-настоящему дорого.
Подводя итоги
Чтобы стать счастливым, чтобы построить карьеру, перестать злиться на окружающих и постоянно роптать на собственную судьбу, нужно перестать копаться в настоящем: обратитесь к прошлому, вспомните, о чем вы мечтали, найдите новое дело своей жизни. Прикладывайте усилия – отрицательный результат может дать вам гораздо больше, чем полное его отсутствие. Не ругайте себя, не злитесь и не подвергайте критике любые ошибки – программируйте свой разум только на достижение успеха.
Вопросами о своем предназначении задается большинство уже состоявшихся, взрослых людей. Предпосылками к этому являются нереализованные идеи и человека, "задавленный" родителями еще в детстве. Чем заниматься по жизни? Любой ребенок на данный вопрос с легкостью ответит, что он, к примеру, хочет стать космонавтом или военным, а взрослый, в свою очередь, растеряется и не сможет дать утвердительного ответа. Это связано с тем, что дети более явно представляют себе то, чего они хотят от жизни.
Факторы, мешающие человеку определиться с тем, чем в жизни заниматься
"Кем я хочу быть? Чего я добиваюсь от жизни? Почему я не могу понять, в чем мое главное предназначение?" Вопросов очень много, и все они связаны с тем, что человек не в силах по каким-либо причинам до конца разобраться в себе и своих чувствах, желаниях. Это может быть связано с рядом социальных и психологических факторов повседневной жизни индивидуума, личностных качеств, привычек и круга общения.
Неуверенность в себе
Постоянные преграды, встающие между человеком и его целью в виде сомнений и неуверенности, провоцируют угнетение желания воплотить в жизнь свой нереализованный потенциал. "Смогу ли я? А вдруг у меня ничего не получится?" Иногда взращивание неуверенности происходит еще на стадии взросления, где индивидуум впервые сталкивается с неудачами, непониманием и отсутствием поддержки со стороны близких людей. Сомнения в собственных силах значительно тормозят не только осуществление планов, но и личностный рост человека.
Особенности воспитательного процесса
Все наши успехи и неудачи, зависимости, страхи и мечты родом из детства. Большинство родителей, не прислушиваясь к желаниям своих детей, прививают абсолютно не свойственные им умения и навыки. К примеру, ребенок, на вопрос "Чем заниматься по жизни ты желаешь?" отвечает, что хочет быть художником. Его ответ родителями воспринимается как нечто нереалистичное, то, что не принесет никакого материального достатка или карьерного роста. В итоге дитя встречается с полным непониманием со стороны взрослых, и его потенциал становится нереализуемым.
Однако встречаются и такие случаи, когда родители пытаются максимально организовать досуг ребенка, заставляя его всесторонне развиваться. Безусловно, взрослый человек, имеющий в своем багаже знания о различных сферах деятельности, сможет многого добиться, но в большинстве случаев личность все же не знает, чем заняться так как забывает свои изначальные желания и стремления.
Окружение
Ведомость, своеобразный стадный инстинкт иногда закрывает от человека его истинные возможности и способности. К примеру, несколько лиц из близкого окружения поступают в один колледж/институт/университет и тянут человека за собой. При определенных личностных качествах он не сможет сопротивляться. Итогом обучения без особого желания, а так, "за компанию", становится выбор не той профессии, не та работа. Вследствие этого развивается острая нехватка положительных эмоций, работа становится рутинной, и человек, проживая скучную, серую жизнь, начинает задаваться вопросом: "Чем в жизни заниматься, чтоб вновь обрести удовлетворение от собственной деятельности?" Но ответа не находит, потому как его "Я" уже глубоко спрятало возможности и таланты человека, дабы не противиться его выбору.
Стереотипы
У каждого человека свое мнение о том, каким должно быть счастье. Но некоторые сходятся в одном: счастливый человек - это тот, кто всего добился в жизни, кто живет, ни в чем себе не отказывая. Так уж сложились людские стереотипы, что без материального достатка никто не может считать себя успешным и состоявшимся. В связи с этим человек в своем желании понять, чем заниматься по жизни, чаще стремится разбогатеть, стать тем, чьи материальные возможности практически безграничны, а не развиваться духовно. Нет, это совсем не плохо, однако стоит учитывать, что деньги не могут принести полного высвобождения потенциала, так как каждый из нас индивидуален. К примеру, человек, более склонный к творчеству (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах и так далее) зачастую не наделен некой коммерческой жилкой, что сводит все его попытки добиться материального благосостояния на нет.
"Чем я хочу заниматься в жизни?" Проблема данного вопроса в том, что не каждый в силах разложить по полочкам собственные желания и мечты. Большинству людей не хватает конкретики в определении предназначения. Чаще всего это связано с насущными потребностями, удовлетворение которых стоит на первом месте. Здесь взрослого человека можно сравнить с подростком, ориентирующимся на желания и предпочтения родителей, родственников и друзей. Чем лучше заниматься в жизни - ответ кроется в подсознании каждого индивидуума, для этого необходимо задать себе мотивационные вопросы:
- Какие ценности в вашей жизни являются прерогативными (не более трех)?
- Достижение каких целей важно для вас на данный момент (не более трех)?
- Чем вы любите заниматься?
- Что бы вы хотели успеть сделать, если узнали, что вам осталось жить полгода?
- Какая ваша самая заветная мечта не была осуществлена в связи со страхом неудачи?
- Куда бы вы потратили крупную сумму денег, выигранных в лотерею/лото/покер?
- На реализацию какой мечты вы бы пошли, если бы были уверены в 100 % успехе?
Развитие интуиции
Развивая интуитивные способности, в будущем вы сможете прислушиваться к собственному подсознанию, дающему нам подсказки и верные ответы. Тогда, как понять, чем заниматься в жизни, для вас не будет проблемой - вы с легкостью определите ваше призвание и приступите к непосредственной деятельности.
Книги
Чтение - это то, чем люди занимаются в жизни практически в каждом социальном слое. Книги - отличный способ понять себя. Читайте как можно больше, но не все подряд. Будьте разборчивы в выборе литературы, учитывайте ваши предпочтения. Не нужно заставлять себя усваивать сложные произведения - так вы разовьете неприязнь к чтению книг.
Систематизирование
Определиться в том, чем заниматься по жизни, вам поможет составление списков. К примеру: список покупок, планирование дня. Систематизируйте желания, отношение к людям и вещам, работе и хобби. Список ваших положительных, отрицательных качеств, а также навыков и умений позволит разобраться в том, каким занятием вам лучше всего заниматься, в какой сфере трудиться.
Ответственность
Умейте отвечать за свои поступки, не обвиняя в своих неудачах близких людей, правительство и общество в целом. Ответственность позволяет осознать, что жизнь и выбор, совершаемый вами, зависят только от вас, а это значит, что только вы можете знать, как правильно поступить в том или ином вопросе. Чем стоит заняться в жизни? В первую очередь, научиться организовывать себя и свою деятельность.
Правильный выбор
В любых ситуациях ориентируйтесь на собственное подсознание. Хотите понять, правильный ли выбор был сделан? Закройте глаза и мысленно представьте, что человека, который сейчас рядом с вами, нет. Вам стало хорошо или плохо? Это и будет верным ответом. Визуализируйте последствия совершенного выбора - это поможет вам избежать непоправимых ошибок.
Пауза
Выдерживание паузы перед каким-либо судьбоносным решением позволяет обдумать все более тщательно. Не стоит действовать, руководствуясь только эмоциями и сиюминутными порывами, - это чревато негативным исходом, сожалениями и неуверенностью в будущих свершениях. Хотите сменить место работы? Взвесьте все за и против, предусмотрите итог ваших действий.
Упражнения, позволяющие выявить скрытый потенциал
Благодаря занятиям, можно легко определиться со своим истинным предназначением. Различные психологические методики зачастую оказываются сложны в применении, потому проще использовать визуализацию планов, желаний и будущих поступков. Для этого не требуются дополнительные навыки и знания - все очень просто, вам потребуется чистый лист бумаги, ручка или карандаш и немного терпения.
Выписка и анализ хобби, любимых видов деятельности
Расслабьтесь и подумайте, что из знакомых вам занятий больше всего приходится по душе. Запишите на бумагу как минимум 20 известных видов хобби или профессий. Например: цветоводство, игра на рояле, написание статей, танцы, спорт, кулинария и прочее. Проанализируйте готовый список, проставьте рядом с каждым из пунктов время, которое вы уделяете (готовы уделять) тому или иному виду деятельности в течение каждого дня, а также свои предпочтения в виде плюсов.
Внимательно присмотритесь к своему списку. Возле одного (нескольких) пунктов вы можете увидеть наибольшее число плюсов и времени - это и есть ваше нереализованное предназначение.
Визуализация материального благосостояния
Представьте себе, что ваша жизнь круто изменилась, и теперь, чтобы обеспечивать себя или свою семью, вам больше не требуется просиживать целый день в офисе, стоять за станком на заводе, бегать с курьерской сумкой - в общем, не нужно работать. На ваше имя в банке заведен счет с круглой суммой, коей хватит на долгое безбедное существование, а дети учатся в престижной академии. Представили? А теперь подумайте, чем бы занялись, будь у вас куча свободного времени и материальный достаток. Все возможные варианты зафиксируйте на бумаге и проанализируйте. Дальнейшие ваши действия - начало работы над собой именно в данном виде деятельности.
- Заключение
Вопрос о поиске себя всегда актуален и занимает умы миллионов людей. Кем стать? Где найти в жизни место, которое принесёт удовлетворение и раскроет потенциал? Мы верим в то, что любой человек талантлив в той или иной области, нужно только помочь ему найти свой путь .
Не всегда это просто сделать. Решиться на перемены готов не каждый. Часто мы закрываем глаза на неудовлетворённость, неуверенность в себе и губим собственную индивидуальность. Лишь немногие решаются бросить нелюбимую работу и заняться любимым делом.
Далеко не всегда получается найти себе занятие по душе. Когда мы только выпускаемся из школы, то нам сложно принять самостоятельное решение о будущей карьере. Поэтому зачастую родители делают выбор в пользу специальности, которая, по их мнению, в будущем сможет принести хороший доход любимому ребенку.
Со временем мы либо втягиваемся в процесс, либо меняем приоритеты, либо действуем по принципу «стерпится слюбится». Можно ли изменить свою жизнь? Принесёт ли удовлетворение другой жизненный вектор? На этот вопрос, к сожалению, нет однозначного ответа.
Так что же делать, если желание есть, но нет инструкции? Можно воспользоваться методом проб и ошибок, нанимаясь сначала на одну работу, а затем постоянно ее менять. Или же вы можете сделать подготовительную работу, используя рекомендации из нашей статьи. И после этого двигаться дальше.
5 способов раскрыть свой мультипотенциал
Если вы не довольны тем делом, которым занимаетесь, воспользуйтесь нашими советами. Они стандартные, и помогут вам найти себя.
1. Как понять себя? Напишите список
На одном листочке составьте список своих сильных и слабых сторон. А на другом перечень занятий, которые вам нравятся или могут подойти. В него впишите особенности каждой профессии и соотнесите по порядку с вашим перечном сильных сторон. Чем больше совпадений - тем больше шансов добиться успеха в новом деле.
Например, ваши списки могут выглядеть так:
Желаемая должность
Таким образом вы сможете понять, как достичь желаемого результата. Какие шаги нужно предпринять, чтобы занять вакантное место.
Это упражнение поможет вам выявить особенности вашего характера. Вы сможете провести работу над вашими недостатками и компенсировать свои несовершенства.
2. Вспомните свои детские мечты
Каждый из нас в детстве мечтал стать космонавтом, врачом, ветеринаром, милиционером или работать в цирке. Перечень детских предпочтений не очень велик. К сожалению, редко у кого получается исполнить свои детские мечты . А зря. Незамутненный предрассудками детский разум может подсознательно вас направлять в нужное русло.
Формирование личности, по большому счету, закладывается в детском возрасте. И если родители правильно слышат своих детей и направляют их интерес в нужно русло, то проблем с предназначением быть не должно. Если же что-то пошло не так, то можно уже в осознанном возрасте вернуться к своим детским мечтам.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам вернутся в прошлое:
- Какие были у вас любимые игрушки?
- Какие мультики вы любили смотреть? Какие были у вас любимые персонажи?
- Нравилась ли вам профессия ваших родителей?
- Что вас вдохновляло в детстве и вызывало настоящее восхищение?
- Были ли у вас увлечения в детстве?
Вот что может получиться: если вы любили играть в конструкторы и вас занимал строительный процесс, значит у вас должна быть хорошо развита логика . Обратите внимание на профессии, где востребовано подобное мышление. Это аналитика, финансы, проектная деятельность и так далее.
3. Кто вызывает у вас восхищение?
Вы занимаетесь чем-то, что не приносит вам радости, и с удовольствием следите за жизнью популярных блогеров? Почему бы вам не попробовать себя в подобной стихии? Или вам близка другая творческая деятельность? Возможно, вы ведете дневник и у вас есть способности к писательству ? Или вам нравится делать необычные зарисовки в блокноте и вы могли бы получить профессию дизайнера ? Часто нас восхищают люди, которые добились успеха в определенной сфере. Проанализируйте, сможете ли вы добиться подобных высот.
Для этого нужно понять, что конкретно вас восхищает: наличие таланта, популярность, материальное благополучие? Если только денежная составляющая, то это не повод менять профессию, - в любой сфере принципиально можно добиться успеха. И вспомним слова Харуки Мураками: «Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету .» Если все в комплексе, то для подобного результата нужно приложить огромное количество усилий. У вас есть серьезные намерения? Тогда начните с малого. Придумайте концепцию своего продвижения в новом деле и следуйте по выбранному пути.
4. Чем заняться в жизни? Сделайте из хобби способ зарабатывать деньги
Несмотря на то, что многим покажется смешным подобный способ зарабатывать денег, качественный handmade или коллекционирование могут принести значительную прибыль. К тому же, не обязательно ограничивать себя рамками. Вы можете найти приложение своим навыкам в любой сфере, которая вас сможет заинтересовать.
Скажем, вы любите свою машину и готовы разбирать и совершенствовать ее целыми днями? Почему бы не сделать из этого бизнес? Откройте ателье по тюнингу авто.
Вы любите удивлять своих близких шедеврами кулинарии? Хотите развить свои кулинарные способности до мирового уровня? Умеете печь вкусную выпечку и красиво оформляете? Почему бы не сделать домашнюю кондитерскую?
Нужно понять, чем вам нравиться заниматься и промониторить рынок на востребованность подобного рода деятельности. В этом деле нужно делать упор на качество и эффективный маркетинг .
5. Обратитесь к психологу или пройдите специализированное тестирование
Бывает, что разобраться в себе совсем сложно. Мешают жизненные обстоятельства, суета и целый ворох дополнительных проблем. Нет настроения и сил решать текущие проблемы, не то что устраивать самоанализ . В таком случаем можно обратиться к специалисту.
Он побеседует с вами, проведет тестирование, и на основании полученных данных выдаст варианты. Иногда это могут совершенно неожиданные сферы. Например, вы работаете учителем русского языка и литературы, а психолог увидел в вас способности фотографа .
Не нужно сразу отметать такие варианты. Вполне возможно, что в детстве вы любили фотографировать, но в какой-то момент ваши родители сказали, что это несерьезно. А после школы отправили в педагогический вуз.
Заключение
В завершение хочется отметить, что термин «предназначение» не равен термину «профессия». Возможно ваш жизненный путь не сопряжен с офисной работой или бизнесом. Есть совсем другие способы применить свои силы и саморазвиваться. Это – материнство, волонтерство, благотворительность.
Только нужно помнить: чтобы быть счастливым на своем месте нужен гармоничный цикл обмена энергией . Вы прикладываете свои усилия и получаете взамен результат своих же трудов. Удачи в поиске себя!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Вас гложет вопрос, как найти себя в жизни? 10 рекомендаций от английского коуча помогут в этом разобраться.
Переходим к теме сегодняшнего разговора: «Как найти себя в жизни ».
Я уже вам когда-то говорила, что стараюсь ничего не советовать, не испытав это на личном опыте, не найдя человека, который опробовал эти советы на себе, не отыскав жизненного примера, иллюстрирующего тему статьи или хотя бы – не услышав пересказанные вам рекомендации из уст заслуживающего доверия специалиста.
Почему так важно найти себя в жизни?
Глядя на некоторых людей, мне кажется, что они имеют в запасе еще пару десятков жизней, поэтому влекут жалкое существование, что больше пристало не разумному существу, а одноклеточному организму.
Другие вроде бы и усилия прилагают, пытаясь чего-то там изобразить, но делают это как-то неуверенно, типа «да ладно, не очень-то этого успеха и хотелось, лучше дальше на печке полежу».
Третьи вообще перестают пользоваться мозгом и искать пути к .
Они проклинают будильник, потому что им нужно собираться на нелюбимую работу, днями молчат, находясь в одном доме со своей «второй половинкой», потому что им нечего друг другу сказать.
И вот какой парадокс: все названные мною категории людей даже не пытаются что-то качественно менять, их не гложет вопрос «Как найти себя в жизни ».
И только те, кто и так уже достиг многого, продолжают совершенствоваться.
Именно таких людей я встречаю на различных тренингах, семинарах.
На тренинг, содержание которого я вам вкратце перескажу (своими словами, конечно же 🙂), я пошла не потому, что слишком уж заинтересовалась темой, а потому что многие очень хвалили коуча.
После окончания семинара я поняла, что хвалили вполне заслуженно.
Станьте эгоистом.
Наплюйте хоть раз на мнение окружающих!
Перестаньте бояться того, что о вас подумает мама или папа, или бабушка, или тетя Валя из пятого подъезда. Не им решать, кем вам быть и чем заниматься.
Представьте себе, что вы оказались в мире, где никого не знаете, и вам говорят: «У тебя есть шанс начать все с нуля. Что бы ты хотел делать?».
Постарайтесь предельно честно ответить самому себе на этот вопрос и вперед – к реализации мечты, без оглядки на мнение окружающих.
Полюбите себя.
«Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность.»
Эрих Фромм
Не могут быть счастливыми люди, которые не любят себя, которые уродуют свое тело десятками килограммов смальца, которые не моют волосы, которые не ухаживают за ногтями и кожей, которые насилуют свой мозг тупыми сериалами.
Сначала таким, как вы есть сейчас, а затем постепенно начинайте делать себя еще лучше (и внешне, и внутренне), чтобы вас полюбили и другие.
Избавьтесь от привычки самокопаться.
А правильно ли я поступила? А может подруга обиделась на эту фразу?
А не подумают ли люди, что я старовата для этой юбки?
Выбросьте вон все сомнения, особенно те, что касаются уже свершившихся событий.
Вы не сможете изменить прошлое, зато вам вполне под силу добиться желаемого в будущем.
Так зачем тратить время и силы на то, что все равно нельзя изменить?
Не ленитесь постигать новые знания.
Есть у вас возможность посетить семинар, записаться на какие-то курсы, приобрести полезную книгу, научиться чему-то новому? Используйте ее по максимуму.
Даже если вы пока не решили, чем именно хотите заниматься, любые знания и умения – багаж нетяжелый, но крайне полезный, ведь вы никогда не знаете, что из уже изученного вами может пригодиться.
Определите вектор вашего движения.
Сделать это не так трудно, как кажется на первый взгляд.
Нужно просто спокойно, без давления извне, определить, что для вас важнее всего в жизни: карьера, семья, хобби, саморазвитие, познание мира и т.д. А уж затем следует расставлять приоритеты.
Выявите источники вашего беспокойства.
Вы должны найти тот аспект вашей жизни, что мешает обрести вам счастье: начальник, низкая зарплата, завистливая подруга, бестолковая, тянущая вас в никуда компания «друзей», муж/жена и т.д.
А как только вы отыщите источник вашего беспокойства, сразу же устраняйте его.
Выявите источники вашего наслаждения.
Вам нравится возиться с малышами или с растениями?
Вы не представляете своей жизни без общения? Вы просто фонтанируете креативными идеями?
Обожаете бумажную волокиту?
Готовите божественно вкусно?
Источник вдохновения поможет выбрать идеальную профессию и найти работу, на которую захочется бежать.
Только не советуйтесь, как поступить, а четко скажите: «Я решил впредь заниматься тем-то и тем-то».
Не позволяйте никому себя переубедить, но прислушайтесь к толковым советам, если таковые будут.
Без помощи и поддержки близких людей достаточно трудно жить.
Даже если в успешную реализацию ваших планов не поверят, – не беда, это тоже полезно: вы будете работать вдвое упорнее, чтобы доказать всем, что они ошибались.
Программируйте себя на успех.
Я уже миллион раз повторяла вам, как важен позитивный настрой и визуализация желаний.
Нельзя подходить к новому делу с мыслями: «Наверное, у меня ничего не получится».
Конечно, не получится, если заранее настраивать себя на провал.
Вера в успех – вот секрет сбычи мечт.
Ну, и тоже лишним не будет.
Не отступайте после первой же неудачи.
У каждого успешного человека есть в загашнике пару историй, какие трудности встречались на его пути и как он их решительно преодолевал.
Так вот: это правда, пусть и приукрашенная, но – правда!
Все идут к звездам сквозь тернии, все спотыкаются, падают, а затем поднимаются.
Если бы каждый преуспевающий бизнесмен, ученый, артист после первой неудачи поворачивал назад, то мир бы состоял из одних неудачников.
И еще один совет на тему,
как найти себя в жизни, смотрите в видеоролике:
Я просто уверенна, что после прочтения этой статьи вы больше не станете мучиться вопросом «Как найти себя в жизни
».
Я верю в ваш успех!
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту